考试失利，初中孩子颓废自弃？妈妈3个方法让TA重新振作！

孩子紧闭房门，妈妈在门外捂嘴不敢大声地哭，爸爸头疼地抓抓头发坐在沙发上抽烟。谁也不会想到，半年后孩子会因为一个人改变，家里会是截然不同的景象。

小豪读初一，小学时品学兼优，语数英总成绩保持在295分左右（满分300），父母也一直以他的优秀自豪。

本以为成绩这么好，初中肯定也是大榜前50名，没想到初一上学期期末考试，760分满分，小豪只考了300多分，名次更是滑到了学年组中下游。

别说父母接受不了，小豪自己也接受不了，把自己关在房间里。

当时快过年了，本来是带孩子来串门子，没想到看到这样的场景，多少有点尴尬。我赶紧安慰小豪妈妈。

父母觉得，考砸了没事儿，谁还没经历过几次失败，咱再战就好。可小豪成绩一直优秀，在小学经常被老师表扬，他是骄傲的，接受不了没考好的事实，走不出这道坎。

看当时的样子，以为小豪会一蹶不振，被中考分流，与高中无缘了。没想到转变来得这样快，初一下学期期末考试，小豪取得了586分的成绩，名次也跻身学年组中等水平。

“你们是怎么做到的？孩子不仅重新振作，一学期进步了将近300分！”我真的很惊讶，拉着小豪妈妈的手，惊喜地问她。

小豪妈妈不好意思地说，小学阶段我们管孩子太严格了，主抓成绩忽视了心理韧性，让孩子遇到点挫折就觉得天塌了。

这次考试失利，也许不是坏事。我们把重点放在孩子心理韧性的培养上。

我心中暗叹，不愧是高知分子，面对孩子的教育，一眼看透问题本质。

现在社会竞争这么激烈，哪个家长不重视孩子的成绩啊~ 但这也可能让大人忽视了孩子内心的成长和坚韧。

不遇事情还好，一旦遇到挫折，孩子便容易崩溃，一蹶不振。

谁又能保证自己不会遇到这样的事情？借此机会，我赶紧向小豪妈妈请教‘是如何帮助孩子走出困境、重新振作的’。

小豪妈妈跟我说了三步心理重建流程，一环套一环，怪不得孩子能在半年内调整好心态，重新找回自信。

一、 接纳情绪，提供情感支持

孩子没考好，他自己已经很难过了。走不出来，可能的原因是自己无法接受。所以，我们让他先接纳自己的情绪，允许自己难过、面对没考好的事实，给情绪发泄口。

“那具体怎么做啊？”我很疑惑。

原来小豪妈妈引导孩子敞开心扉，家长要做的就是多听、少说、不评价，把自己放在听众的位置上，适时引导就好。让孩子明白，失败是人生常态，但如何面对失败是由我们自己决定的。

开心是一天，沮丧也是一天。积极面对失败，才能在逆境中成长。

二、重构失败认知，培养成长型思维

有句老话：“从哪里跌倒就从哪里爬起来”。

但其实孩子是迷茫的，他不知道具体要怎么做，这时候家长的做法就很重要。

小豪爸妈趁着假期，陪他把错题整理了一遍，每道题都弄懂、举一反三，以巩固基础为主。

小豪妈妈说，我们没有很强的人脉给孩子铺路、不够富有让孩子生活无虞，只能想办法提升孩子的能力，让他能在逆境中寻找转机。

我不禁感叹，为人父母为子女计深远！

三、制定可行目标，提升掌控感

当小豪接纳了自己的现状，他说：“这次没考好，不代表我以后一直考不好！我会努力的。”

因为孩子配合，假期目标才能顺利实施。有了假期的追赶和提前的预习，小豪适应了中学的学习节奏，下学期成绩明显提升。

这半年，他学习苏东坡‘目标导向’的方法。

为了提升成绩，看课本、背公式、做练习；先基础再提高，一门接着一门，最终实现假期追赶的目标。

小豪妈妈说，看着他这么努力，我们很欣慰、又很感动。有这样一次经历，对他来说是宝贵的成长财富。只要家长不放弃，一切皆有可能~！