陕西
阳光讯（记者 刘金 通讯员 刘雨阁 文/图）为积极响应国家提升全民健康素质水平的号召，切实增强街道干部职工的健康意识和自我保健能力，以更饱满的热情和更健康的体魄投入到服务群众工作中。近日，秦都区渭阳西路街道办事处在街道四楼会议室成功举办“全民健康素养”健康科普知识专题讲座，50余名干部积极参加。
讲座聚焦当前职场人群普遍关注的健康热点问题，由资深健康管理专家李颖老师进行讲解，她以倡导健康生活方式为核心，运用通俗易懂的语言和贴近实际的生活案例，围绕“四大健康基石”——科学营养、适量运动、优质睡眠、心理平衡，深入浅出地剖析常见亚健康问题的根源，更着重讲解了如何在繁忙的工作生活中养成健康的生活习惯。她从如何实现膳食平衡、科学补充营养素，到选择适宜的运动类型与强度；从理解睡眠周期、优化睡眠环境，到有效识别和管理日常压力，为大家带来了系统、权威的知识分享。现场气氛热烈，互动活跃，针对职工的疑问老师一一给予专业、细致的解答。
此次专题讲座是街道办推进健康机关建设、关爱职工身心健康的务实举措，有效激发了广大职工对自身健康的关注热情，提升了科学管理能力。下一步，街道办将继续组织形式多样的健康促进活动，引导全体干部树立科学的健康观，掌握必要的健康技能，营造关心健康、追求健康的浓厚氛围。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
