今日农历六月初三，建议中老年：1不碰、2不空，吃3样，顺利入夏

时间过得真快啊！转眼之间，就已经来到了农历的六月初三，这不仅是一个季节转换的节点，同时也是干支历的乙巳年壬午月丁卯日，而且在民间还流传着诸多的说法和习俗，下面我们就一起来看看，今日农历六月初三，在民间有啥讲究？

农历六月初三的讲究有哪些？

1、 这天是韦陀菩萨诞辰。韦陀菩萨在佛教中被尊为护法之神，守护寺院安宁，民间流传着“昙花一现，只为韦陀”的凄美传说。人们在这天会祭祀他，也是希望接下来的日子，平安顺遂。

2、 这天还是杨公忌日，相传古代杨姓人家曾有十三子，因口出狂言招致天谴，十三个儿子在十三个特定日期相继离世，六月初三便是其中之一。民间还把这个日子称之为“百事忌”之日。

3、 同时六月初三还是雨日，相传此日孟姜女为夫送寒衣，泪水化作倾盆大雨，故有“六月初三送寒衣雨”之说。

从这些讲究当中，我们不难看到，六月初三，不仅可以预兆天气，同时这天还是祈福的一个日子，那么中老年人，应该要注意一些什么呢？今日农历六月初三，建议中老年：1不碰、2不空，吃3样，顺利入夏。

六月初三“1不碰”

冰镇的黄瓜

中老年人，到了一定的年纪，这个时候，肠胃功能是比较弱的，而且天气现在非常的炎热，很多人可能会想到吃一些冰镇的西瓜，用来降温消暑，但是炎热的天气下，突然吃了这些寒凉的事物，就容易导致腹泻，甚至身体被寒气侵扰，就会特别的难受，甚至感受到困倦。

六月初三“2不空”

感恩之心不能空

农历六月初三，恰逢韦陀诞辰日，此日做善事被认为功德倍增。所以在这天的时候，我们要用感恩之心，不能和别人起冲突，和人交流更要和睦，这样才能顺顺利利，不然的话，也容易给自己带来祸端。

家门不能空

意思就是不要出远门，这个也比较好理解，因为此时天气变化比较大，如果出门的话，尤其是在以前山高路滑，就容易出现祸端，而家门不空，就是提醒我们，要在家里，或者是陪陪家人，这样也能抵御这个时候的不详。

六月初三“吃三样”

1、 藕带

六月的时候，我们要吃的清淡一点，但是又要不失营养，那么在这个时候，我们就可以选择多吃一点藕带，它清脆爽口，而且淀粉含量也比较的高，把它清洗干净，切成段，或者是切成斜刀，搭配着大蒜还有泡椒，然后不断地进行翻炒，炒香之后，就可以出锅了，特别的开胃。

2、 西兰花

到了六月的时候，还建议大家多吃一点西兰花，它含有大量的维生素C，而且口感也是相当的不错，不管是老人还是孩子都适合在这个时候多吃一点，清淡爽口又营养，而且可以炒也可以凉拌，是非常不错的下饭菜。

3、 茄子

六月的茄子最为的鲜嫩，这个时候它的皮不会那么老，而且相对来讲，吃在嘴里会更加的鲜嫩一些，而且茄子还富含花青素，常吃还可以起到延缓衰老的一个作用，制作的时候，可以搭配一点豆角还有辣椒，这样会更加的下饭。

今日是农历的六月初三，在这样的日子当中，我们要遵循传统，同时在饮食上，也要记得及时的做出调整，多吃一些应季的菜，这样才能更好度过六月。