北京
（人民日报健康客户端记者 张爽 谭琪欣）根据2025年人社部最新公示的拟新增工种信息，在“健康管理师”职业下增设“睡眠健康管理师”工种。
人民日报健康客户端记者了解到，在睡眠领域，我国已有睡眠医师、睡眠技师等相关职业。前者通常在医院的睡眠医学中心任职，可为失眠患者提供专业的诊断和医疗干预服务；到2021年，国家卫健委能力建设和继续教育中心发起睡眠技师专项能力培训项目后，我国拥有了更多睡眠技师等相关技术人才。
那“睡眠健康管理师”又扮演着怎样的角色呢？
睡眠技师能力培训班。央视网 图
睡眠质量差，睡眠健康管理师能帮忙
“睡眠健康管理师”的主要任务是帮助人们进行睡眠数据监测存储、风险评估分析、非医疗干预指导、心理支持与情绪管理，以及长期睡眠健康管理等。
“睡眠健康管理师不是医生，可以理解为在‘就医’和‘硬扛’之间的一个中间选项。”6月24日，四川省人民医院温江院区/四川省精神医学中心副主任、睡眠医学中心主任李静向人民日报健康客户端记者表示，如果已经确诊睡眠障碍，则必须接受专业的医疗干预；但如果只是睡眠质量差，未达到疾病程度，或出院后需加强管理的患者，睡眠健康管理师则能帮助他们判断问题的轻重程度，并推荐就医或非药物治疗方案。
相关领域人才不足1.3万
“我国约有3亿人口受不同程度睡眠问题困扰，需要数十万睡眠技术人才，而目前全国睡眠健康领域的专业人才（包括医生、技师）总数却不足1.3万人。因此，睡眠健康管理师的出现，能够实现更合理的资源配置，并与现有的睡眠医师和睡眠技师互为补充。”北京安贞医院睡眠科主任、北京睡眠与健康促进会副会长刘凤珍告诉人民日报健康客户端记者。
也就是说，睡眠健康管理师无法解决“病”的问题，却又比哄睡师（主要通过声音、故事等单一方式帮助即时入睡）更专业。刘凤珍表示，睡眠健康管理师的工作内容主要涵盖三部分：第一步是专业评估，通过采集睡眠数据、分析生活习惯，判断是否存在睡眠障碍（如失眠、睡眠呼吸暂停等）；第二是综合干预，从心理疏导、压力管理、饮食运动调整、睡眠环境优化等多方面制定方案，比如指导建立规律作息、减少睡前屏幕使用等；最后是长期管理：跟踪睡眠质量变化，动态调整方案，帮助用户摆脱药物依赖，从根本上改善睡眠能力。
专业的睡眠帮助将更加易得
专家们表示，未来，随着睡眠健康管理师的出现，人们想要寻求睡眠问题的帮助，也不必再局限于医疗系统，在许多非医疗场景，比如社区、企业等，也可得到相应服务。
“睡眠健康管理师这一新职业出现后，社会相关机构积极响应，不过对于其国家考核标准与培训内容目前还在讨论中，尚未确定。希望随着一批专业的睡眠健康管理师在未来走向工作岗位后，大家可以更加便利地享受到专业的睡眠帮助。”李静说。
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