我们的暑假安排。

01

我们的暑假安排。

前几天，潇洒姐分享了她和女儿问问的暑假计划：

“我和问问的暑假安排

问问

参加东南亚各大青少年壁球比赛

画画创作出新作品

陪同问问比赛

过程中，把趁早系育儿和规划方法论提炼拍摄成短视频”

上周，问问还来到趁早，和设计师一起讨论2026效率手册的设计。

问问的暑假，每年都过得丰盈充实。

· 去年，问问的暑假实习成果——“自律俱乐部”周计划

对于大部分成年人来说，“暑假”这个词已经显得遥不可及。一年里，别说是长达两个月的暑假，就连3-5天的假期都显得捉襟见肘。

而且，是否拥有时间不是唯一的桎梏。

就像我们也曾度过无数次暑假，在两个月可以随意支配的时间面前，也不是所有人都能肯定地完成这场兑换。

潇洒姐说过：“真正的假期不是身体上的，而是心里面的。”

大多数成年人都没有暑假，这一点潇洒姐也不例外。

但真正的假期，不是被动接受的，而是主动安排的。

更重要的，是给自己主动规划出一段时间的能力。

作为父母，在暑假的两个月中，大姐不止是“跟随”问问的时间，而是也为自己设立了一个“暑假目标”。

· 居家写作日的潇洒姐

在很多次假期中，大姐都为我们亲身示范了她的假期用法：

家庭中的每个成员，都有自己的目标，并为此重新整理安排时间轴。

它不一定要求一天中的24小时都是“假期模式”，但是总有一个时间段拿出来去做你想做的那件事。

02

改变我的那个夏天。

在《按自己的意愿过一生》中，潇洒姐也曾记录过她的一个暑假。

那时潇洒姐还在上高中，为了学习，整个暑假都住在学霸表姐夫妇家。

“如果说一个人的思维方式存在改变锚点的话，那么我的锚点就在1995年的夏天。”

那个暑假，潇洒姐见证了学霸夫妇的生活方式：

“学霸夫妇早起第一件事是播放教学录像带《走遍美国》，在播放的同时完成洗漱早饭等准备活动。说早饭是准备活动，是因为在早饭后，他们一定会关闭电视，各自拿出一个记事本安静读写十分钟，再开始一天的工作生活。

一天结束后，偶尔会在楼下打一会儿羽毛球，晚饭时则需再次温习早上看过的《走遍美国》，饭后立刻关闭录像，两人各自关进一个房间内长达三小时。这三小时严格计时、雷打不动。每晚，整个家中无声无息，堪比图书馆或者大学自习室，彻底隔绝了外部世界。”

那个暑假，潇洒姐发现了学霸表姐每天书写的那个笔记本：

“这本子的内容分为两部分，前面是人生大事年表，后面是各计划的拆分执行。在大事年表里，起始时间是中学，按年代悉数写下了表姐的大学愿望，一个个具体事项都有达成时间，还有心情批注。”

原来我所见的每一小时，都是其中某个大事件目标的执行拆分。

到今天，我依然能十分清晰地回忆起那个时刻，在北京西部的一个居民区窗口前，我震惊无比地捧着我表姐的记事本，就像捧着她的人生。在那之前，我从未见过，有人敢这样步步为营地计划自己的一切，也从未知道，原来人生竟然可以精细落实到这个地步。

这记事本上的信息表明，表姐很可能从中学时候起就清晰大胆地写下了她所有的愿望，然后用未来每一天的时间去付诸实现。

后来，潇洒姐在23岁写下了“自己人生中一个最重要的纲领性文献——《一生的计划》。”（ 完整故事记录在潇洒姐的《按自己的意愿过一生》书中，欢迎阅读~）

03

让我们相逢在更高处。

用时间去兑换一个改变，早在趁早的基因里。

我们用100天养成一个好习惯、获得一次蜕变，用一年的时间在效率手册里兑换一个新人生。

在未来的2-3个月的时间里，我要做1/2/3件什么事。

在6月7月交接、也是下半年即将开始的这个时刻，非常非常推荐大家给自己放个“暑假”，用这个夏天去兑换一个小目标，与那个更高处的你相逢！

如果你还没有什么灵感的话，以下是来自趁早的推荐，让灵魂和肉体都出发去更高处——

用50天重启人生

1. 8点前起床 Wake up before 8 am.

2. 1个小时不被打扰的晨间仪式（不碰手机）

Do your morning routine: 1h no distractions.

3. 运动1小时 Exercise for 1h.

4. 读10页书 Read 10 pages.

5. 用1个小时学习一个新技能或专注于一个自己的项目

Dedicate 1h towards a new skill.

6. 健康饮食 Follow a healthy diet.

7. 记录你的过程/进步

Track your daily progress in a journal.

连续打卡50天——

睡眠、戒屏、运动、读书、专注、饮食和记录，

组合在一起就是生活最好的灵丹妙药。

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让我们各自出发，在顶峰相见！

背上“即刻出发”系列包包，

这个夏天，去征服一座山峰。

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这个夏天

趁早给你一个出发的理由——

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6月30日和7月1日两天

潇洒姐还将在直播中为大家分享

复盘上半年/开启下半年的方法

欢迎收看！

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希望若干年后，当你回忆起这个夏天，

也会说出那句：

“这就是，改变我的那个夏天。”