活到七八十岁,还能吃能喝能溜达,那已经是老天爷赏脸了。可要是你不仅身体硬朗,还能符合下面这9条,那真得说——你这辈子没白活,绝对是老天爷偏爱的幸运儿!
1. 每天睡得好,一觉到天亮
人老了最怕失眠,翻来覆去到天亮,第二天浑身没劲。可你要是75岁还能沾枕头就着,半夜不起夜,早上自然醒,那真是福气。睡眠好,身体修复快,脑子也清醒,比吃多少补药都管用。
2. 腿脚利索,走路带风
很多老人上了年纪,膝盖疼、腰酸背痛,走两步就得歇歇。你要是还能每天遛弯儿、买菜、爬楼梯不费劲,甚至能跳个广场舞,那说明骨骼肌肉都保养得不错。腿脚好,生活就自在,想去哪儿就去哪儿,这才是真正的自由。
3. 胃口好,吃嘛嘛香
人老最怕牙口不好,吃啥都没滋味。可你要是还能啃骨头、嚼花生、吃啥都香,那真是有福。胃口好,营养跟得上,免疫力强,病都少找上门。
4. 记性好,脑子不糊涂
年纪大了,最怕忘东忘西,甚至认不出家人。可你要是还能记得住老朋友的电话、几十年前的事儿、甚至能算账不糊涂,那说明大脑保养得好。脑子清楚,生活就少很多麻烦,子女也省心。
5. 不依赖药物,身体没大毛病
很多老人药罐子不离身,高血压、糖尿病、心脏病天天吃药。可你要是体检没啥大问题,偶尔感冒扛两天就好,那真是省心又省钱。少去医院,少受罪,这福气不是谁都有的。
6. 心态好,不爱生气
长寿的人有个共同点——心宽。事儿来了不急不躁,被人说两句也不往心里去。你要是能看开得失,不跟人较劲,整天乐呵呵的,那病都绕着你走。
7. 有老伴儿陪着,不孤单
老了最怕孤独,儿女再孝顺,也不如身边有个知冷知热的人。你要是老伴儿还在,俩人还能拌嘴逗乐,一起买菜做饭,那日子就有滋有味。
8. 儿女孝顺,但不啃老
养儿防老,可要是儿女光伸手要钱不关心人,那也糟心。可要是孩子常回来看看,有事儿能搭把手,还不让你操心他们的烂摊子,那真是上辈子修来的福。
9. 有点小爱好,日子不无聊
人老了最怕没事干,整天发呆等日子过。可你要是还能下棋、养花、写字、钓鱼,甚至玩个智能手机,那生活就有趣多了。有点爱好,人就不容易老。
结束语
活到75-85岁,还能符合这9条,那真是天选的福人。不过话说回来,福气不是天上掉的,很多是自己攒的——年轻时不糟蹋身体,老了心态好,家庭和睦,自然活得舒坦。你要是全中,那就偷着乐吧!
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.