今天你“低碳”了吗？2025年第35个全国节能宣传周来啦！

2025年6月23日至29日为

全国节能宣传周

活动主题是

节能增效 焕新引领

6月25日为

2025年“全国低碳日”

活动主题是

“碳路先锋、绿动未来”

全国节能宣传周活动是在1990年国务院第六次节能办公会议上确定的活动周，开展该活动是实施全面节约战略、开展节能降碳宣传教育、推动形成绿色低碳生产生活方式的重要举措。

为深入学习贯彻生态文明思想，落实全面节约战略，传播绿色发展理念，充分发挥公共机构在全社会绿色低碳发展中的示范引领作用！

让我们一起从小事做起

全面践行低碳生活理念

什么是低碳？

低碳，指较低（更低）的温室气体（以二氧化碳为主）排放。低碳的内涵为：低碳社会、低碳经济、低碳生产、低碳消费、低碳生活、低碳城市、低碳社区、低碳家庭、低碳旅游、低碳文化等，核心内容为低碳生活和低碳经济。

低碳生活，是指日常生活中所耗用的能量要尽可能减少，从而降低二氧化碳的排放量。具体地说，低碳生活就是在不降低生活质量的前提下，通过改变一些生活方式，充分利用高科技以及清洁能源，减少煤、石油、天然气等化石燃料的耗用，减少能耗，降低二氧化碳排放量。

“全国低碳日”，旨在坚持“以人为本”的理念，加强适应气候变化和防灾减灾的宣传教育，普及气候变化知识，宣传低碳发展理念和政策，鼓励公众参与，推动落实控制温室气体排放任务。

日常低碳生活方式有哪些？

低碳衣着：少买衣服，并且尽可能选择棉、麻等质地的衣服；合理使用洗衣机，尽量手洗代替机洗；适量使用洗衣粉。

低碳饮食：节约粮食不浪费，践行“光盘行动”；少点外卖，减少或避免使用一次性餐具。

低碳居住：随手关灯，及时关闭不使用的电器；合理使用空调、电风扇等家电；减少使用一次性塑料袋和过度包装物。

低碳出行：尽量选择乘坐公共交通系统、步行或骑行等方式出行，减少驾车出行的次数；选购汽车时，尽量选择小排量汽车。

从小事做起

从日常做起

从夏季空调调高一度做起

为建设美好家园贡献一份力量

一起来看看

2025年全国节能宣传周海报

全国节能宣传周活动是在1990年国务院第六次节能办公会议上确定的活动周，开展该活动是实施全面节约战略、开展节能降碳宣传教育、推动形成绿色低碳生产生活方式的重要举措。

为深入学习贯彻生态文明思想，落实全面节约战略，传播绿色发展理念，充分发挥公共机构在全社会绿色低碳发展中的示范引领作用！

节能宣传海报

节能减排降碳小常识

↓ ↓ ↓

一

个人生活节能小常识

1. 充电后及时拔掉充电器，减少对电的浪费。

2.采用节能灯，夏天将空调调到26摄氏度，这样可以大大节约能源。

3.用便携环保餐具自带午餐，不用一次性餐具。

4.在刷牙时把水龙头关上，即使是漏滴，10天就能漏掉一吨水。

5.用自备的菜篮子或布袋买菜购物，一个一次性塑料袋需要600年才能腐烂。

6.自制果汁，不仅健康还能减少工业用水和用电。

7.多用微波炉加热和烹调食物，用电比煤气污染少也更省钱，对健康和环保都好。

8.纸张双面使用，多用手绢少用面巾纸，减少树木砍伐，造福子孙。

9.使用可降解、用量少的洗涤用品，减少对江河和海洋的污染。

10.无论外出和工作，携带自己的水杯，方便又卫生。

二

家庭生活节能小常识

1、空调的设置温度不宜过低，过低会导致耗电量增加。夏季设定在26℃-28℃，冬季设定在16℃-18℃。

2、冰箱内贮存食品过少时，由于热容量变小，压缩机开停时间缩短，造成冰箱累计耗电量增加。所以食品过少时，可以用几只塑料盒盛水放进冷冻室内。

3、电视机不看时应拔掉电源插头。有些电视机关闭后，显像管仍有灯丝预热，整机处在待用状态仍在耗电。

4、煮饭前将米浸泡30分钟后再用热水煮，可省电30%。

5、一般洗衣机都分有强洗和弱洗功能，许多人为了“省电”，往往会选择“弱洗”功能，这是一种认识上的误区。弱洗比强洗改变叶轮旋转方向的次数要多，所以弱洗反而费电，强洗不但省电，还可延长电机使用寿命。

6、淘米水切勿随意倒掉，可用来浇花、洗脸或洗碗，肥力、去污力温和，又不污染水质。喝不了的面条汤、水饺汤也有一定的去油污作用，可用来洗刷碗筷。可减少洗洁精对水质的污染和在人体内的蓄积。

7、拒绝含磷洗涤剂，只用无磷洗涤剂。若时间允许、体力允许，尽量手洗衣服，既节电又节水。

8、家中所有电器及办公室的电器用毕要随手关掉电源，不要让电器长时间处于待机状态。

◆来源：公共机构节约能源资源、国家发改委视频号、新华社

2025年全国节能宣传周时间为6月23日-29日，活动主题是“节能增效，焕‘新’引领” 。在日常工作和生活中，我们可以通过以下方式，尽自己所能践行低碳生活理念与低碳生活方式。

绿色办公

1.推进电子化办公，倡导无纸化办公，尽量在电脑上修改文稿，需要纸质版的，应双面打印、复印，降低纸张消耗。

2.办公时间充分利用自然光照，照明系统采用节能灯具，下班或长时间离开办公室随手关灯。

3.打印机、复印机、传真机的油墨、碳粉用完后，能重复使用的重新灌装，再次使用。下班或长时间不使用时应及时关闭电源，减少待机能耗。

4.合理设置空调温度，尽量减少空调使用时间，离开办公室或下班前半小时提前关闭空调。

垃圾分类

办公期间产生的垃圾

自觉分类投放

1.废弃的打印纸、文件、书报、快递盒等。

2.茶渣、食物残渣等。

3.充电电池、纽扣电池、废旧灯管灯泡、废打印机墨盒、硒鼓等。

4.办公用完的笔、胶水、便利贴、撕下的快递运单、胶带、塑料袋、封套等。

低碳饮食

减少粮食浪费；少点外卖；减少或避免使用一次性餐具。

低碳出行

尽量选择乘坐公共交通系统、步行或骑行等方式出行，减少驾车出行的次数。