0 - 1岁宝宝喂奶量“指南”，宝宝吃饱没一看便知！

家有0 - 1岁的宝宝，喂奶量可是个让家长们十分关注的问题。喂少了担心宝宝饿着，影响生长发育；喂多了又怕宝宝消化不良。到底该如何把握喂奶量，让宝宝吃得刚刚好呢？你家宝宝真的吃饱了吗？下面就为大家详细介绍0 - 1岁宝宝喂奶量的那些事儿。

0 - 3个月宝宝喂奶量

新生儿刚出生时，胃容量非常小，只有樱桃般大小，大约5 - 7毫升。所以，最初几天每次喂奶量只需5 - 10毫升，每2 - 3小时喂一次。随着宝宝的成长，胃容量逐渐增大，到满月时，每次喂奶量可达60 - 100毫升，每天喂奶次数大约6 - 8次。宝妈小敏家宝宝出生时，每次吃奶量很少，小敏总是担心宝宝吃不饱。医生告诉她，新生儿胃容量小，按需喂养就好。随着宝宝一天天长大，吃奶量也慢慢增加了。

2 - 3个月的宝宝，胃容量进一步增大，每次喂奶量可达到120 - 150毫升，喂奶间隔也可以延长到3 - 4小时。但每个宝宝的情况不同，有的宝宝食量可能稍大或稍小，家长要根据宝宝的实际表现来调整喂奶量。如果宝宝吃完奶后还表现出饥饿，比如哭闹、寻找乳头等，可能需要适当增加喂奶量；如果宝宝吃奶后出现吐奶、腹胀等情况，可能是喂奶量过多，需要减少一些。

4 - 6个月宝宝喂奶量

4 - 6个月的宝宝，生长速度加快，对营养的需求也增加了。此时，每次喂奶量可达到150 - 200毫升，每天喂奶5 - 6次。宝妈阿珍家宝宝4个月时，每次能喝180毫升的奶，一天喂5次，宝宝长得白白胖胖的。这个阶段，宝宝可能开始对辅食产生兴趣，家长可以根据宝宝的情况，逐渐添加辅食，但奶仍然是宝宝的主要营养来源。

添加辅食后，喂奶量可能会有所调整。如果宝宝辅食吃得较多，奶量可以适当减少一些；如果宝宝辅食吃得少，还是要保证足够的奶量摄入。比如，宝妈晓丽家宝宝添加辅食后，有一天辅食吃得不多，晓丽就适当增加了喂奶量，确保宝宝营养充足。

7 - 12个月宝宝喂奶量

7 - 9个月的宝宝，辅食添加量逐渐增加，奶量相对会有所减少。每次喂奶量大约180 - 240毫升，每天喂奶4 - 5次。宝宝开始长牙，对食物的咀嚼和吞咽能力增强，可以尝试更丰富的辅食种类。但奶依然很重要，不能因为辅食吃得好就忽视奶的摄入。宝妈小悠家宝宝8个月时，喜欢吃各种蔬菜泥和肉泥，小悠会在保证宝宝每天奶量的基础上，合理安排辅食。

10 - 12个月的宝宝，每天奶量大约600 - 800毫升，分3 - 4次喂。这个阶段，宝宝的饮食逐渐向成人化过渡，但奶类仍然是优质蛋白质和钙的重要来源。家长要注意培养宝宝良好的饮食习惯，避免宝宝挑食、偏食。宝妈阿芳家宝宝10个月时，阿芳会变着花样给宝宝做辅食，同时也确保宝宝每天能喝到足够的奶。

判断宝宝是否吃饱，不能仅仅依据喂奶量。宝宝吃饱后，通常会表现出满足的神情，停止吸吮，主动放开乳头或奶瓶。而且，宝宝的体重增长正常，每天尿量足够，也说明宝宝摄入了足够的营养。如果宝宝经常哭闹、体重增长缓慢或不增长，可能是没有吃饱，家长需要调整喂奶量或喂养方式。每个宝宝都是独一无二的，喂奶量会因个体差异有所不同。家长要细心观察宝宝的需求，灵活调整喂奶量，让宝宝健康快乐地成长。