长期戴隐形眼镜，对眼睛伤害有多大？

对近视的朋友来说，隐形眼镜带来了巨大的便利，可以说是不可或缺的重要“器官”。说到隐形眼镜，它在正确使用的情况下是安全的，但问题是，绝大多数人存在购买或使用的误区，这就会给眼睛带来不少风险。

佩戴隐形眼镜，有什么雷区？带久了会对眼睛造成不可逆转的伤害吗？

01.

隐形眼镜怎么选？

• 材质

隐形眼镜可以分为硬镜和软镜。硬镜的质地较硬，采用的是硬性高透气性材质制作，白天戴的RGP和晚上戴的OK镜都属于这类；软镜，就是大家平常熟悉的隐形眼镜，目前主要有水凝胶和硅水凝胶。

对于隐形眼镜而言，一个非常重要的参数就是透氧性。因为隐形眼镜直接与角膜接触，最主要的风险就在于角膜缺氧和感染。透氧性好，就可以最大限度减少角膜缺氧的发生。

通常来说，硬镜的透氧性要比软镜好，但对验配专业要求高，因此需要去医疗机构验配。而软镜中，硅水凝胶的透氧性会好于水凝胶，建议优先选择硅水凝胶，相比水凝胶对角膜会更友好。

• 度数

有人觉得，购买隐形眼镜前不用验光，只需要用框架眼镜的度数减去50或100度就好。其实，这种做法存在很多隐患。并不是所有人都适合配戴隐形眼镜，如过敏体质或过敏性结膜炎、睑缘炎或睑板腺功能障碍、严重干眼症、角膜上皮不健康者等。

而且，对于度数不同的人来说，隐形眼镜度数的选择也有出入，度数越高的，隐形眼镜的度数通常会比框架眼镜的度数减少更多。因此，初次戴镜前的医学评估非常重要。

• 含水量

“透氧率” 是评估镜片材料好坏的一个重要指标。人的眼睛需要“呼吸”，为了维持角膜健康，须保证眼睛有充分的氧气供应，镜片的材料有较高的透氧率至关重要。

其次，一般而言，在同样材质的情况下，镜片越薄，含水量和透氧率越高，也越柔软，使用后越舒适。因此，很多人误认为镜片的含水量越高越好，事实并非如此。

如果隐形眼镜的含水量高于50%，会使镜片易破损、变形，更易粘附蛋白质等物质。相反，较低含水量的隐形眼镜可增加镜片刚性，延长镜片寿命，减少附着沉淀物，矫正轻微散光。还有人认为，使用隐形眼镜后的眼干症状与镜片含水量低有关。其实恰恰相反，镜片含水量高更易导致眼干。这是因为戴镜时间较长时，镜片本身的水分会因为蒸发而流失，此时，镜片会吸取泪液来维持含水量，进而导致眼表泪膜水分减少，从而出现干眼的症状。

此外，镜片“中心厚度”也是选购隐形眼镜时的重要参数。薄的隐形眼镜可增加透氧性，提高舒适度，但易致镜片干燥、脱水、破损。

02.

佩戴隐形的误区

• 护理液不常换或用水代替

戴隐形眼镜会在一定程度上引起角膜上皮缺氧，使组织内乳酸堆积，连同泪液中的免疫球蛋白等，可在镜片表面形成一层半透明膜，不仅影响其透明度，进而影响视觉质量。

因此，须采用专用隐形眼镜护理液规范冲洗并揉搓镜片，以去除镜片表面粘附的蛋白。纯净水、矿泉水或生理盐水不能达到这样的清洁效果。

• 戴隐形眼镜游泳

泳池水进眼后，可能会有感染的风险。如果确实因为看不清，风险更大，那么建议配戴日抛，并且外面要戴好泳镜，尽量不让泳池水与隐形眼镜接触，并且游泳后要及时丢弃隐形，然后再点下人工泪液冲洗下眼表。

此外，蒸桑拿、泡温泉时也应避免配戴隐形眼镜，以避免隐形眼镜在高温下蒸发而脱水，导致隐形眼睛黏连在眼表，损坏角膜。

不少护理液会标注免揉搓，但目前市面上的产品，除了双氧水护理液外，都是需要揉搓的，不然镜片表面的蛋白沉淀等很难完全去除干净。

除了日抛可以直接丢弃外，其它周期的产品都需要先清洁，然后放到双联盒中保存，注意护理液要覆盖镜片表面。

一般护理液开封后，建议3个月内使用完毕，没用完也要丢弃。双联盒建议3个月也要更换，日常最好也用护理液冲洗下再擦干保存。

如果眼睛总是不舒服，比如红血丝明显、分泌物多，甚至还有怕光、疼等症状，就要立刻停戴隐形，赶紧就诊。一定要在眼镜健康的情况下佩戴隐形眼镜，才能保护眼睛不受损伤哦！