专访《当爸是一门学问》作者赵黎：父爱是孩子成长的“隐形翅膀”

记者：赵老师您好！父亲节将至，您的新书《当爸是一门学问》也引发了广泛讨论。作为心理咨询师和家庭教育专家，您为何选择以“父亲角色”为切入点创作这本书？

赵黎：父亲节不仅是感恩的契机，更是反思父职责任的契机。我见过太多家庭中父亲“隐形”的现象——他们提供物质却缺席情感，扮演权威却缺乏共情。这本书想打破这种刻板印象，告诉读者：父爱不是本能，而是一门需要学习的艺术。书中结合心理学理论（如依恋关系、社会学习理论）和多个真实案例，就是想让父亲们明白：育儿是父母的双人舞，育人与愈己同步，缺一不可。

记者：您在书中提到“父爱教育的独特性”，能否用一句话概括父亲与母亲在教育中的本质差异？

赵黎：母亲的爱像土壤，滋养孩子的安全感；父亲的爱像山峰，赋予孩子探索世界的勇气。比如书中案例：一个男孩因父亲坚持每周带他爬山，逐渐克服了社交恐惧——父亲通过挑战性活动，潜移默化传递抗挫力。这种“理性引导+情感支持”的组合，是母亲角色难以替代的。

记者：您观察到当前父亲们在育儿中最普遍的困境是什么？书中提供了哪些解决方案？

赵黎：最大困境是“想参与却不会参与”。很多父亲担心自己“方法不对”，索性退缩。书中有内容专门破解这一难题，比如：

1. 逆商培养：父亲接纳自己的不完美在先，更能与孩子一起提高“容错率”，在实战中变得更勇敢，提高逆商。

2. 情商公式：先共情再引导。父母不可能跳进孩子的脑海里“拨乱反正”，需要做的是不了解具体也相信你尽力了，不了解具体的痛苦也相信孩子你感知到了那个痛苦。

记者：父亲节前夕，您想对天下父亲们说什么？

赵黎：我想分享一句话：“父爱不是超人的披风，而是孩子跌倒时，你伸出的那只手。”不必追求完美父亲人设，从每天15分钟专注陪伴替代“遛狗时溜娃”开始——倾听孩子讲话、全身心共创一幅涂鸦，这些微小瞬间才是父爱的真谛。

记者：作为父亲节特别策划，您认为现代父亲最需要学习的“新技能”是什么？

赵黎：“情绪翻译力”。当代孩子面临的信息复杂度远超父辈，父亲需要：

* 解码“00后黑话”（如“破防了”“社恐”背后的心理需求）；

* 接纳非传统表达（比如儿子用短视频记录家庭日常）；

* 与母亲形成“教育合伙人”模式（书中附有“家庭会议”实操模板）。

记者：最后，请用书中观点为父亲节送上一句寄语。

赵黎：“教育的最高境界，是让孩子成为自己的光。而父亲要做的，就是成为那面不会破碎的镜子，映照出他本来的光芒。”

编者按：在父亲节这个特殊节点，《当爸是一门学问》不仅是一本育儿指南，更是一封写给所有父亲的“觉醒信”。正如赵黎所言：“父爱无需惊天动地，它的力量藏在每一次蹲下身倾听的耐心里。”