变天了，今年美国大学毕业生的就业发生了巨大变化！

一毕业，天就变了。

不是天气，是整个求职市场的风向。今年，美国的应届大学毕业生，正面对一场来势汹汹的“就业寒流”。

曾经那个“努力就有工作、简历一投就有回音”的世界，突然变得陌生而遥远。

尽管整体失业率稳定在4%左右，但对22–27岁的应届生来说，分量不一般：失业率接近6%，20–24岁这一群体更是逼近7%。这是十年未见的高位——远高于“全国平均”，而且与前几年比，缺口也空前。

一边是招聘广告里仍写着“入门级”、“零经验友好”；另一边，却又都在要求3–5年经验，仿佛刻意把应届生挡在外面。LinkedIn数据显示，入门级岗位较2019年锐减17%，就连传统吸纳毕业生的科技和金融行业也按下了“慢镜头”键。

更雪上加霜的是，自动化和AI正在改写“找工作的游戏规则”。很多“入门岗”都被AI初筛、自动化系统取代，就算简历投得再多，没有关键词就石沉大海。Anthropic（美国人工智能股份有限公司） 的 CEO达里奥·阿莫迪（Dario Amodei）警告：未来五年，近一半入门白领岗位都可能被AI取代。

而即便幸运拿到offer，也可能因为“岗位冻结”、“财政不稳”等原因被一推再推。就像Zara Anwar，派来offer，落在怀里，最后入职时间又被推到2025年8月。她说：“我只能相信它真的会实现，但心里也是忐忑。”

从全职角色的岗位冻结，到高校毕业生们夜夜海投却石沉大海，背后是全球经济的不确定性——高利率、通胀压力，再加上反复无常的关税和预算紧缩，都让企业“观望取慎”，迟迟不敢大举招人。

大学生在求职迷雾中的心声

你会发现，一个个毕业生都跑进这场“投简历大军”：

“投了100多封简历，却石沉大海，没人回。”
“技术岗说要3年经验，但我刚毕业，哪里来的经验？”
“领了offer，结果又被通知入职延迟，心里像被抽空。”

不仅本科毕业生被“卡”，连高中毕业生也承压——失业率已逼近15%，现实的焦虑蔓延得更广。

AI这条路，是“拦路虎”还是“助推器”？

AI并非洪水猛兽，但它确实封了很多“传统入口”。它可以自动筛简历、自动做数据报表，连代码也能初稿生成，令很多岗位没有了“新人试错”的空间。但正如华尔街日报的专栏作家 Joanna Stern 所言：AI能够辅助，却无法取代创造力、批判力和真诚的人际协作。

这就是当下的“真实”：你可能还没真正上岗，就被AI在门口刷掉；走进去，也可能发现需要迅速进入到“人＋AI协作”的节奏中。

就业寒流下，还有哪些可行之路？

尽管环境艰难，冷风中还留有暖意。对所有应届生来说，这或许是一次“重写规则”的机会：

不妨转向那些持续需求强劲的领域：医疗护理、教育、建筑等行业依旧需要新鲜血液；

拥抱AI，而不是逃避它：学习prompt写作、数据处理、自动化流程，把AI变成提升效率的“助力器”；

在简历上展现“实战感”：志愿项目、课题、实习经历，哪怕是线上协作，也能为你加分；

如果短期难进正轨，也可以选择兼职、短工、季节性岗位，把自己保持在线、保持状态。

这不仅是就业问题，更是时代课题

对于“大规模失业”恐慌来说，这既是经济遇冷，也是“结构性转型”的一个轮廓。技术浪潮、自主智能、市场变革……都让传统路径变得不再靠谱，也迫使我们打破路径依赖，重新思考教育与工作的关系。

正如那句老话：每次浪潮，都可能带来新机遇。冰层之下，也许正蓄势待发的“暖流”已在蔓延。

我们这一代人，注定赶上了这个“复杂时代”：从疫情冲击，到AI浪潮，从全球通胀到政治不确定……每一项，都是巨浪。

但大浪之后，会有方向清晰的航道。你需要的，不是焦虑，是耐心，是适应，是策略。