从5岁到50岁同场挥拳，这项运动开赛！

6月21日，2025年上海城市业余联赛-上海市空手道锦标赛在虹桥镇体育中心举行。本次比赛为期2天，吸引了来自全市15个区54支俱乐部代表队、共计563位选手同台竞技，展现空手道运动的魅力和竞技水平。

现场，身穿空手道服的选手们以一场精彩的技艺展示拉开序幕，直拳破空而出、横踢迅猛有力、劈腿刚劲十足，一招一式之间流露出蓬勃的自信，以及超越年龄的专注与从容。

本次比赛设置了竞技和 全接触 两个组别， 参赛选手中既有年届50岁的资深武者，也有年仅5岁的武道新芽。

七宝实验小学4年级的 张郁泽练习空手道5年之久，如今已是 一名黑段选手，谈及与空手道的结缘，他分享道：“通过学校的空手道俱乐部接触到这项运动，不仅从中掌握了实用的防身技巧、强健了体魄，更锻炼了自己的意志力。”

作为 该项目的特色学校，七 宝实验小学早在2015年就设置了空手道校本课程。该校空手道 教练王老师 告诉记者：“我们在一年级设置了相关课程，经过多年的教学实践， 为 闵行区空手道协会输送了多位优秀后备人才。 ”

来自虹口区的初一学生野口真与同伴们并肩站在赛场边，她兴奋地表示：“空手道改变了我很多。以前我的性格比较内向，现在越来越开朗了，而且通过这项运动结识了一群志同道合的伙伴，这次我们特意组团来参赛，就是想一起在赛场上展现练习成果。”

空手道项目作为一项融合力量、速度、耐力、柔韧与平衡的综合武道运动，正以独特的魅力潜移默化地滋养着新一代爱好者的成长。

在此次活动中，记者偶遇了曾在2023年全国青少年空手道U系列赛（上海站）中采访过的赵思宇选手。时隔两年，这位选手已从青少年赛场跃升至成年精英组舞台，并一举摘得此次比赛男子个人型组别的金牌。

亲身经历空手道运动这些年的发展，赵思宇感慨颇深：“今年是我练习空手道的第十三个年头，最直观的感受是这项运动的参与度持续攀升，各类赛事越来越多。”他对年底即将举行的全国成人组空手道比赛充满期待：“我会全力以赴，争取在全国领奖台上留下自己的身影。”

空手道项目源自中国传统武术“唐手”，蕴含着“崇尚礼仪、点到即止”的运动精神，是一项兼具文化底蕴与运动魅力的阳光项目，适合各年龄段人群参与。

闵行区空手道协会会长赵毅介绍，近年来，闵行区已成功举办区级、市级乃至全国级的空手道赛事，社会对体育的重视程度也在日益提升，空手道运动正受到越来越多市民的欢迎。

记者：吴俊艳

初审：赵若楠

复审：方雨斌

终审：刘垦博

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