2岁就开始的儿童自控力课程，让我们能更好的应对人生的不可控

人要学会面对不可控

公司倒闭后，很长一段时间我都觉得特别委屈，我不知道自己错哪里了，但是现实就是公司没了，我和大马毕生的积蓄没了，房子也没了。

我觉得一定是自己犯了很大的错误，才会被老天这样惩罚，就连病了我都觉得是老天在惩罚我。

最近我在准备有关如何帮助孩子培养自控力的课程，我翻出十年前的读书笔记，看到当时写给小学生家长的建议，有一页赫然写着“让孩子学会区分什么是我可以控制的、什么是我不能控制的”。为什么我一点印象都没有？

我想到了我的公司，想到了说停业就停业的那8个月。病毒、口罩、配合防控停业，这不都是我不能控制的吗？面对天灾，为什么我会拼命在自己身上找错？为什么会觉得自己应该被惩罚？

我小时候身体很弱，一年四季除了夏季，其他季节稍微着凉就会感冒发烧。每次病了，原本就忙着脚不沾地的妈妈，就不得不停下来照顾我。新疆的天气非常多变，上一秒晴空万里穿着短袖到处跑，下一秒就突降冰雹。

我们家的几个孩子，都是特别懂事特别能共情父母的。放学后别的孩子都在操场玩耍，而我们都会跑去地里帮妈妈干活，以便妈妈可以早点回家吃饭。遇上突然变天，吹了风淋了雨，我就会感冒发烧。妈妈会马上放下干不完的活，给我擦洗降温喂粥，但是也会无意的责怪我没有多穿点衣服。

那个年代的父母，不懂什么心理学，生活也早早让她们变得特别粗糙。而在一次次的生病给妈妈添麻烦的经历中，我成了一个希望自己永远不要犯错、永远不要给人添麻烦的敏感小孩，一个坚信错了就该被惩罚的孩子。

我慢慢长大，考上不错的大学，去了大城市工作，穿着西装外套、用英语和老外开会、创业做了老板，管理着五六百员工，可是我的内心还是那个害怕犯错、不允许犯错，错了一定要惩罚自己，哪怕没有父母和老师再惩罚我了，我还是那个暗自请求老天惩罚自己的小孩。

区分哪些是我们不可控的？如何面对这些不可控？

哪怕我曾经给家长们讲了很多次，可是这样一个知识点，并没有内化为我自己的认知和信念。而此刻，看到这简简单单的几页PPT，我看到的是自己人生的大起大落，是700多个痛不欲生的日日夜夜。

是啊，不是懂的知识多就可以给别人当老师，老师不仅仅传授知识，而是真正去影响一个人。

这一次，我相信这几页PPT的内心回顾，我可以讲得更精彩，可以真正影响到一些人。

我们要在孩子可以简单分辨对错、好坏时，可以理解因果逻辑时，能够耐心的教他们区分哪些事自己可以控制的，哪些是自己不可以控制？

例如，我在自行车道骑车是可控的，可是突然冲出来条小狗，撞到摔倒了是不可控的。

穿哪件衣服是自己可以控制的；天气变化是无法控制的；生病是无法控制的。

我觉得穿哪双鞋子舒服是自己可以控制的；别人说我的鞋子不好看是不可控制的。

我想做什么是我可控制的；父母的期待是不可控的。

每天，我们的生活里一件事接着一件事，有些可控有些不可控。对于那些不可控，接受即可，既不用反思也不用懊悔，更不必担心。

每个人的人生，都会有无数的不可控等着我们。我遇到的是口罩、是停业再停业，廖智遇到的是地震，蔡磊遇到渐冻症，小朦遇到的是丈夫意外。

2年前被赶下创业这趟车的时候，我恐惧万分，觉得自己一无所有了。但是现在看来，老天只是让我换乘，从事业的列车换到生活的列车，我才有机会看风景，有机会阅读，有机会写下这些文字。

除了对不可控坦然，我们还要学会对每一个暖阳晴空，每一处歌舞升平，每一顿家常便饭心怀感恩。

翻翻历史，中国人真正吃饱饭不过50年，作为70后，我小学时还有几年不得不吃粗粮，常常在课堂上饿得眼冒金星。你也可能不会相信1949年中国人的平均寿命是38.76，按照这个标准，马上47岁的我，已经是长寿了。

吃饱饭，活过40岁，就是万般幸运了。如果再有一个天天会说会笑的孩子，夫妻两个还能一起做家务带孩子，不互相埋怨和算计，都比历史上的公主王子都幸运了。

6节课，教会孩子管理不可控风险！

第一课：从身体到意志的自控力

第二课：如何自控欲望？

第三课：如何自控情绪（上）

第四课：如何自控情绪（中）

第五课：如何自控情绪（下）

第六课：给孩子的自控力课

《学霸养成课》培养孩子的第七部分的6节自控力课程已经上传，请大家及时观看。