河北张氏香江集团定州市开元学校高一年级致家长的第十四封信

亲爱的家长朋友：

根据定州市2025年中考工作安排，我校将作为中考考点。为让您与孩子共度一个平安祥和、健康快乐的假期，希望家长们增强安全意识，切实承担起监护责任，履行孩子的安全监管职责，家校携手，共同做好假期孩子的监护和教育工作。

安全第一 预防为主

放假期间，家长作为孩子安全的第一责任人，要高度重视孩子的安全问题，切实履行好对孩子安全监管的责任。加强安全教育和管理，保障孩子人身安全。

PART.1 预防溺水

严禁下河塘游泳，不到溪流、沟渠、水坑、池塘、水库等危险地方玩耍，避免溺水事故发生。

做到 “六个不准”：

1.不准私自下水游泳。

2.不准擅自与他人结伴游泳。

3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳。

4.不准到不熟悉的水域游泳。

5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳，

6.不准不会水性的学生擅自下水施救。

PART.2 注意交通安全

1.遵守交通规则，不在路上追逐打闹，遇有车辆注意避让，不驾驶机动车辆和乘坐有安全隐患的车辆。

2.回家、返校严禁乘坐“三无”、超载、疲劳驾驶的车辆；也不要贪便宜求方便，随便搭乘货车、农用车、三轮车、“单轮儿”等无客运资质的车辆，更不要搭乘陌生人的顺路车。

3.提醒家长驾车时不超速，不超载，不疲劳驾驶，不酒驾，文明行车。

PART.3 注意防范极端天气

1.目前，暴雨、雷电等极端天气开始多发，假期期间要及时关注天气预报和灾害预警信息，不要在暴雨、打雷期间外出。

2.雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险；不在设有危险标志处停留，不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。

3.如果在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇有紧急情况，请及时拨打110、119、120等电话求助。

PART.4 预防和饮食安全

夏季是传染病高发季节，如手足口病、诺如病毒、急性肠胃炎等，家长要教育孩子勤洗手，多喝开水，加强锻炼，少到人口密集的地方玩耍，有效预防夏季常见传染病；教育孩子不要购买过期、变质及“三无”食品，不购买无证摊点的食品，增强食品安全意识。教育子女养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手；不吃未烧熟煮透的食物，不喝生水；不采摘、食用野生菌等高风险食物；控制好孩子的饮食习惯，合理选择食物，按时进餐；注意少吃辛辣、油炸食品，不吃或少吃零食和甜食等。

PART.5 注意防范极端天气

居家期间，孩子容易沉迷网络，家长要做好监督，防止孩子的精神健康受到侵害，约束好孩子每次使用手机的时间、每天使用手机的次数，养成良好习惯。教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息；教育孩子不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网；当前网络诈骗频发，家长要密切关注孩子的上网过程，教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。

PART.6 网络安全

临近考试，孩子可能会压力过大。家长们要多陪伴孩子，关注孩子的情绪、心理问题。如发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄。尊重并倾听孩子的想法，让他们充分表达意愿，不要妄自评论或者试图立即改变他们的想法。给予孩子更多的关心和陪伴，与孩子一起参与居家、户外活动，促进亲子关系和谐发展。

计划领航 精进学业

亲爱的家长朋友们，中考之后两周左右将迎来本学期的期末考试，希望各位家长增强监护意识，切实承担起监护与教育的责任，督促孩子科学规划中考假期，在放松身心的同时必须认真复习，高效完成假期作业，为期末考试做好充分的准备。

这份作业计划紧密围绕本学期教学重点，每一项任务都旨在帮助孩子查漏补缺、夯实基础。请您每日监督孩子按计划完成作业，培养其良好的学习习惯和自律能力。同时，鼓励孩子在学习之余，进行适量的体育锻炼，实现学习与健康的双赢。

共赴高二 携手护航

高二是高中学习的分水岭，知识难度呈阶梯式上升，学习节奏更快、竞争更激烈。唯有家校同心，才能为孩子的成长之路保驾护航。在此，为您提供切实可行的协作建议：

01

锚定目标，绘制成长蓝图与孩子共同分析高一学习情况，结合兴趣特长和职业方向，制定高二各科成绩提升目标与阶段性学习计划。

02

方法赋能，攻克学习难关针对孩子薄弱学科，引导其掌握高效学习方法。帮助孩子打破学习瓶颈。

03

心灵守护，筑牢抗压防线关注孩子的情绪波动，当发现孩子因学业压力产生焦虑时，可通过 “家庭谈心日”“亲子户外运动” 等方式，帮助孩子释放压力。同时，分享名人逆境成长故事，引导孩子以积极心态面对挑战。

04

资源整合，打造学习后盾主动收集高考政策解读、高校专业介绍等资料，定期与孩子分享；协助孩子建立学科学习资源库，整理优质网课、学习 APP 等，为孩子的学习提供坚实后盾。

05

紧密沟通，凝聚教育合力每周与班主任沟通一次，及时了解孩子在校学习状态；每月与孩子共同复盘学习情况，针对问题制定改进措施，让家校教育同频共振。

最后，感谢您一直以来对学校工作的支持与配合，祝您和您的家人生活愉快、健康幸福!

高一年级

2025年6月19日

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供稿|高一年级

编辑|孙慧亚

初审|李晨辉

终审|陈盼山