风油精、清凉油、藿香正气水/液，你们居然乱用了这么多年……

天气越来越热了

很多人为了预防中暑

会提前准备好防暑药

或者拿出风油精

涂在太阳穴上

还有人感到头痛、想吐的时候

就喝一瓶藿香正气水/液

然而，这些防暑药

很多人都用错了

风油精、清凉油都有用

但不是每一个人都适合

清凉油和风油精，价格便宜实惠，防暑的同时还能止痒，是居家外出的必备圣品。但是，很多人对这两个药品认识并不到位，认为这两者作用都差不多。

实际上，清凉油、风油精从成分、功效上来说，都不太一样。

首先，两者的成分不太一样。清凉油主要含樟脑、薄荷脑等成分；而风油精除以上成分外，还含有水杨酸甲酯。

其次，两者的功效有一定差异。清凉油侧重缓解头晕、鼻塞和中暑等症状。风油精因含有水杨酸甲酯（解热镇痛抗炎药成分），更适用于蚊虫叮咬后的皮肤炎症反应，以及伤风感冒引起的头痛。

注意：以下情况的人群不能用风油精和清凉油——

1

皮肤烫伤、损伤或有溃疡的人

有人烫伤了以为用点“清凉”的药膏会帮助降温，但这样做反而会刺激伤口并延缓愈合。

2

容易过敏的人

风油精和清凉油可能会让人过敏，用完后如果皮肤出现皮疹瘙痒、局部红肿等情况，应该马上停止使用，小朋友第一次使用风油精，建议先涂一点点在皮肤上，观察至少半天没有出现异样再用。

3

孕妇和三岁以下孩子慎用风油精

藿香正气水/液、十滴水都有用

但不是所有中暑都有用

藿香正气水、藿香正气液、十滴水等夏季常用的中成药，的确可以缓解轻微中暑，但是很多人用错了！

首先，从成分来认识下这两类药物，有的含酒精有的不含。

1

藿香正气水/液

主要含广藿香油、紫苏叶油、苍术、陈皮、厚朴（姜制）、茯苓、白芷、大腹皮、生半夏、甘草浸膏等，其中藿香正气水一般都含有酒精。

2

十滴水

主要含樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油等，辅料为酒精。

藿香正气水和十滴水一般都含有酒精，要特别注意服用的时候不要和头孢菌素类（如头孢氨苄、头孢呋辛酯等）、甲硝唑、替硝唑、呋喃唑酮等药在一起用，否则可能会导致双硫仑样反应（用药后饮酒，可能出现头痛、头晕、恶心、呕吐、呼吸困难、惊厥等情况）。

这两类药物都有不含酒精的选择。比如藿香正气类药物，包括了藿香正气片、藿香正气胶囊、藿香正气软胶囊、藿香正气滴丸等。而十滴水也不仅只有水水药，还有十滴水软胶囊。对酒精过敏人群，比如老人、儿童，就可以选择这一类。

其次，藿香正气类药物，不适用所有中暑。

中医上把中暑分为阳暑和阴暑。阳暑是大家最熟悉的中暑情况。主要是指因为在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所导致，主要表现为头晕、头痛、胸闷、口渴、多汗、心悸、面色潮红等。

而阴暑是指“暑热在内、寒湿在外”，通常是因为错误的方式解暑而引起。比如在出了一身汗之后立即洗冷水澡、喝冷的饮品，引起皮肤毛孔收缩、身体难以散热而中暑。主要表现为畏寒头痛、发热无汗、鼻塞流涕、口渴咽干、四肢酸痛、胸闷恶心，呕吐腹泻等症状。

而藿香正气类药物适合用来治疗阴暑，不适用于治疗阳暑，所以说，喝了那么多年的藿香正气水/液，你都喝错了！

阳暑可以在医师的指导下，用十滴水治疗。但如果已经出现高热、晕厥等热射病的情况，一定要及时就医，拖久了会有生命危险。

使用这两类药物 要注意这几点：

• 在服药期间，忌烟、忌酒、忌辛辣、忌生冷、忌油腻食物；

• 服药期间，不要同时服用滋补性的中药；

• 孕妇不能用十滴水；

• 藿香正气水不建议儿童、孕妇、哺乳期妇女使用；

• 有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者要在医师的指导下服用；

• 如果中暑了，在服用藿香正气水/液、十滴水3天后症状还没缓解的，要马上去医院就诊。

仁丹和人丹有用

但经常有人乱吃

仁丹和人丹是两种药，它们在成分、功能、安全性上都不能划等号。

首先，我们来看看成分有什么区别：

相同的成分：

仁丹和人丹都有薄荷脑、肉桂、甘草、儿茶、木香和冰片。

不相同的成分：

仁丹有陈皮、檀香、砂仁、豆蔻、丁香、广藿香叶和朱砂。人丹有桔梗、樟脑、小茴香、草豆蔻和丁香罗勒油。

其次，再来看看功能的区别：

仁丹：

清暑开窍。用于中暑引起的恶心胸闷，头昏，晕车晕船。

人丹：

驱风健胃。用于消化不良，恶心呕吐，晕船，轻度中暑，酒醉饱滞。

最后看看两者的安全性：

仁丹：

含有毒性中药朱砂（朱砂的主要成分为硫化汞），肝肾功能不全患者和孕妇禁用；服药1天症状无改善，就要去医院就诊。

人丹：

含有樟脑，婴幼儿和孕妇禁用；脾胃虚寒泄泻者（即长期拉肚子、排便稀的人）慎服。服药3天症状无改善， 应去医院就诊。

提醒：仁丹和人丹不建议一起服用。

重要提醒

以上这些药，主要是起一些预防中暑的作用，或者轻度中暑时使用。如果已经中暑了，出现体温迅速升高，嗜睡、惊厥、昏迷，面色潮红甚至休克症状，或者有轻度中暑超过三天症状没有缓解，建议及时就医。

来源：“四川大学华西医院”微信公众号