【高墙内的蜕变】“三节一赛”见证服刑人员的重生之路

芒种时节，暑气渐浓，万物竞秀。近日，吴家洼监狱举办了服刑人员体育节、文化节、艺术节开幕式暨首届身心平衡操推广赛。活动以“健康身心、重塑自我”为主题，通过丰富多彩的文体竞技项目，激发服刑人员的改造热情，增强集体荣誉感。

清晨，监狱操场彩旗飘扬。服刑人员在民警带领下举行庄严的升旗仪式。监狱领导寄语参赛人员，希望他们通过文体活动重塑身心健康，感受运动快乐，领悟团队协作的重要性。各监区参赛队伍以整齐的步伐和响亮的口号进入运动场，展现出饱满向上的改造精神风貌。

-身心平衡操-

柔韧与平衡的结合

上午9点，首届身心平衡操大赛率先开赛。这项由监狱心理咨询师团队推广的康复训练项目，融合太极、瑜伽等元素，经过半年试点后首次全监区比赛。6支代表队依次登场，其中三监区三楼代表队身着蓝色练功服，在《高山流水》的配乐中，动作行云流水，最终以97.8分夺得冠军。

“刚开始练习时，很多人连最简单的动作都做不好。”教练王警官介绍，“但经过持续三个月的训练，现在他们的柔韧性、平衡感都有了显著提升。”

-拔河比赛-

力量与团结的较量

重量级的拔河比赛将活动推向高潮。8支队伍经过抽签分组，展开激烈角逐。决赛中，一监区三楼代表队与强劲对手僵持近3分钟，最终以微弱优势获胜。队长王某表示，他们提前一个月开始训练，手上磨出茧子，胜利属于整个团队。

-旱地龙舟-

-旱地龙舟-

团结与协作的融合

旱地龙舟赛是本次活动的创新亮点，需要8人协同完成，考验团队配合。各队为龙舟起名“新生”“启航”“彼岸”等，寓意满满。一监区三楼代表队凭借独创的“三段式”前进法夺冠。队员张某表示，团队成员年龄跨度大，还有身体残疾者，但通过上百次练习，找到了最佳节奏。

快乐大铅笔

警官手记

教育科缪警官在活动日志中写道：“最让我感动的是看到那些曾经消极抵触的服刑人员，现在主动要求参加训练。他们眼神里的变化，就是改造工作最好的答卷。”

吴家洼监狱通过此次活动，为服刑人员搭建了展示自我、重塑自我的平台，助力他们在改造道路上迈出坚实步伐。

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编辑：杨旭科

供稿：吴家洼监狱 张盼盼 缪鸿宇

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