《不安的孩子》：你的孩子为什么哭闹？一本书解决育儿烦恼

《不安的孩子》，作者是美国的心理学家莫娜•德拉霍克，作者有30年跟儿童以及有儿童家庭接触的经验，对儿童心理学有自己独特的研究方法。在养育孩子的过程中，我们会遇到各种各样的问题，在处理的时候我们又很纠，选A好像也不对，选B也不对，那到底该怎么办？当家长的通常只把注意力放在纠正孩子“不当”的行为上面，但其实背后的原因，是因为孩子“不安”，与其去纠正“不当”行为，不如去解找出孩子“不安”的原因。

一、先看见，再干预

看见很重要，看见什么更重要，作者提出了“身体预算”这个概念，指的是孩子在面对外界刺激时，身体和心理上能够承受和处理的能力。这种能力就像成年人的钱包一样，预算充足，能应付的事情就多。“身体预算”从哪来？它的形成机制是什么样的？答案就是“脑身连接”。脑身联结是孩子所有行为的基础，脑身连接的水平决定孩子的身体调节能力，身体调节能力能够帮助他建立健康的人际关系，与他人进行有爱的人际互动，这反过来又为孩子发展逻辑推理能力、抽象思考和思辨能力，从而灵活地应对人生挑战打下坚实的基础。脑身连接状况好的孩子，“身体预算”就充足。

二、父母应该怎么做

首先是学会跟孩子一起共同调节，共同调节是非常重要的能力，它能够帮助孩子具备灵活性以应对未来生活中不断出现的挑战，也能够帮助孩子面对逆境，并和他人建立可依赖的、有爱的关系。第二个方法，父母要学会关照自己，获得情感复原力。道理很简单，一个空杯子是无法到给别人水的，父母让自己的情感复原，才能给孩子足够的情感关怀，有足够的心力去应对孩子的情绪和行为问题。第三个方法是关注内感受，培养韧性。韧性比强大更重要，我们培养孩子的方向很多时候不是最优的，尤其是对于男孩子，我们总是强调要坚强，要强大，可是等他进入社会独自处理问题的时候就会发现，拼“强大”大部分时候只会让他获得挫败感，不会使用软实力来解决问题。所以形成外强中干的性格，看似强大，实则很容易被击碎。反倒是看起来没有那么强的人，如果韧性很强，处理起问题来，就会更加游刃有余。

三、差异化养育不同年龄段有不同的方法

在新生儿阶段，襁褓中的孩子最脆弱，这个阶段，千万不要以为孩子不会说话，就不会被环境和父母影响，这个阶段父母要做好一件事——顺应需求，建立安全感。在幼儿期，父母的挑战难度升级，父母可以把重点放在——运用共同调节，化解情绪风暴。动荡的小学期，这个阶段孩子已经有“小大人”的模样了，做家长的要关注提高心智灵活性，学会自我调节。最后一个阶段就是小学以后了。这个阶段要注重一句话，身体的体验是形成我们情感记忆以及人际关系的重要基础。很多回忆都与安全、踏实、敏锐、舒适、新奇或令人兴奋的重要关系和活动有关，当我们得到社交关系支持的时候，我们的身体最能接受新体验，因此我们的记忆也会停留在那些跟体验有关的瞬间。这就是养育意义中的一部分，跟另一个生命制造很多的美好回忆。