上海
外滩源，位于上海这座繁华都市的心脏地带，是承载着无数历史记忆与现代活力的交汇点。这里见证了城市的沧桑巨变，也孕育了独特的海派文化。每一栋建筑、每一条街道，都仿佛在诉说着过去的故事，同时又散发着现代都市的魅力。外滩源，不仅是一个地理坐标，更是一种文化符号。而一部热播剧《蛮好的人生》，更是让外滩源的烟火气与文化底蕴成为无数人心中的向往。
6月15日下午，一场特别的Citywalk活动在外滩源进行。全国金话筒、上海交通大学媒体与传播学院教授秦畅与热播剧《蛮好的人生》制片人张玲燕，带领网友们深度阅读这一充满文化底蕴的街区。本次直播通过“秦畅City”微信视频号、抖音等平台同步播出，在两个多小时的时间里，吸引了3.6万多人观看，点赞数高达80万。
腾笼换鸟，第二立面因城市更新重焕光彩
活动开始前，下了一天的大雨刹住了车，外滩源内人流量不大，空气格外清新，微风拂面，带来一丝凉爽惬意。秦畅和张玲燕首先介绍了外滩源名字的由来。秦畅提到，她初到上海时在滇池路居住了三年，外滩源一带是她最熟悉的地方之一，尤其圆明园路，曾经走过上千遍。她说，那时的上海充满了历史的厚重感，而如今，这些历史建筑在城市更新的过程中，经过修复与更新，焕发出新的生机，让她对这里更加喜爱。
自2002年起，外滩源作为外滩的第二立面，开启了全面更新，涵盖交通、滨江带改造及历史建筑保护，成为21世纪世界优秀的历史文化风貌保护区。通过腾笼换鸟和18年改造，外滩源11栋历史建筑修缮一新，6栋新建筑融入其中，形成集艺术、商业与文化于一体的新空间。
沿着圆明园路，秦畅一行来到了协进大楼。协进大楼既是上海第一家民族资本的保险公司的诞生地，也是《蛮好的人生》的取景地，剧中胡曼黎最初工作的保险公司就开在协进大楼里。这栋百年建筑经过修缮，恢复了当年以办公为主的性质。在这里，秦畅和张玲燕感受建筑的历史印记，感慨城市更新的品质，对上海女性的特质进行了探讨。历史建筑与上海女性的故事在直播中相互交织，让网友们感受到上海这座城市的独特魅力。
艺术外滩，建筑、艺术、生活完美相融
当秦畅一行来到上海外滩美术馆时，等待参观的市民和游客已经排起了长队。自今年5月2日起，上海外滩美术馆永久免费开放，吸引了众多游客前来参观。
“艺术外滩”是黄浦区重点打造的文化品牌。2023年9月，黄浦区发布《艺术外滩品牌建设三年行动计划》，明确将艺术外滩建设成为具有世界级影响力的全球艺场。目前，外滩地区已集聚五六十家美术馆、画廊和拍卖行，数量和质量全市领先。通过举办外滩国际艺术节、建设艺术中心等举措，艺术外滩正以文化艺术赋能城市更新和产业升级，提升区域文化软实力。
在上海外滩美术馆，秦畅一行还遇到了一群来自云南昆明八中的高中毕业生。这群年轻人刚刚结束高考，选择来上海旅行，并且把外滩源作为上海之行的第一站。他们表示，通过抖音和B站查阅资料，了解到外滩源的历史人文底蕴深厚，因此毫不犹豫地做出了这一选择。秦畅热情地邀请他们加入Citywalk的队伍，一起感受外滩源的魅力。这些年轻人的加入，也为这次活动增添了青春活力，也让人感受到外滩源作为文化地标对年轻一代的吸引力。
走出美术馆，穿过百年建筑间别有韵味的小巷，来到了沙美大楼。沙美大楼作为上海地标性建筑，其独特的艺术装饰主义风格及丰富的历史背景，吸引着无数游客前来探寻其背后的故事。在沙美大厦底楼咖啡馆，秦畅和弹幕区粉丝们，就《蛮好的人生》中女主角胡曼黎用49.9元团购下午茶套餐，喝出了 499 元的价格进行互动：下午茶为什么会成为上海人生活方式？怎么看上海人的“精明”？
秦畅和张玲燕坐在“剧中的咖啡馆”，结合胡曼黎身处困境时表现出的刚、韧品质，认为这种身处困境不内耗、积极创造美好生活的精神，正是上海这座城市所赋予人们的独特气质。沙美大楼内，铁艺包裹的“奶奶级”电梯见证了岁月的变迁，却依然在为人们服务；客房露台上，俯瞰外滩源的美景，感受历史与现代的交融……这些都让秦畅一行和网友们对外滩源的魅力再次感慨。
在沙美大楼，秦畅和张玲燕还对“蛮好”一词进行了解读。“蛮好”是上海话里的一种表达，意思是虽不完美，但也挺好。只要努力过，不必执着于完美的结果，知足常乐，就是“蛮好”的真谛。这种豁达的生活态度，正是上海这座城市所蕴含的独特魅力之一，它鼓励人们在追求梦想的同时，也能享受生活中的每一个瞬间，珍惜当下的美好。
评论区，网友们纷纷留言，有的网友“自爆”曾是居住在外滩源的老居民，分享着自己与外滩源的往事；有的网友直呼：“老上海都不一定知道的地方，在本次直播中看到了。”“看完本次直播，再去刷‘外滩源’和《蛮好的人生》，一定会有不同的感受和收获。”评论区网友们的积极互动，让人感受到外滩源在广大市民和游客心中的独特地位。
外滩源，见证了上海历史变迁的地方，如今依然散发着独特的魅力。在这里，历史与现代交织，艺术与生活相连。外滩源，不仅仅是一个地理名词，更是一种文化的象征，一种生活的态度。希望在这里，每个人都能找到属于自己的那份美好，邂逅“蛮好的人生”。
记者 / 宋梅
编辑 / 黄骞文
图片 / 秦畅citywalk
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