2个体式+120秒：见证她被瑜伽老师“圈粉”的奇妙瞬间！

青城山的阿汤活动，练习者不仅能一起练习，感受七位阿汤授权老师的辅助与调整，还有机会听老师讲他们练习阿汤，以及与掌门人的故事。

玉轩老师是最后一位分享的老师，但很有记忆点。她提到每次去印度阿汤总院练习，到了最后一周时，身体都会很疲惫，还有疼痛，就很不想做后弯。

有一次，她感觉自己背很痛，做完前面的练习后，抬眼看了一下四周，发现没有人在盯着她，就默默卷起垫子，打算去更衣室做结束体式。

这时，掌门人Sharathji走到她面前，问她是否做了后弯。她告诉掌门人自己背痛，掌门人回答她，“我每天背都痛。”（掌门人每天都要辅助很多练习者做体式，身体难逃疼痛的折磨。）

玉轩老师能明显感受到掌门人说话的语气很严厉，已经不高兴了。自此之后，她再也不敢逃避做后弯体式了。

大约4-5年之后，依旧是在总院的练习教室，玉轩老师再次感受到严重的背痛，她内心有个声音在呐喊，不想做后弯。

有了几年前的经历，这次她不敢任性逃开，只好硬着头皮，做完前面的体式后，站在垫子上等待掌门人辅助她做后弯。

掌门人到她面前后，她便开口说：“我背痛。”这一次，掌门人直接让她坐下了，跳过了后弯体式的练习。

“掌门人第一次凶我，让我坚持了5年，不敢逃避后弯。最后那次，他让我坐下，我知道我在面对困难的时候，该放弃就要放弃。”她总结道。

之后，玉轩老师提到，在总院练习的日子，总有一些让她印象深刻的回忆，而那些记忆点跟赞美无关，可能是掌门人指出她练习中的不足，她可以明了改进的方向；可能是掌门人对她的辅助；可能是掌门人对她严厉的教训；还有可能是掌门人用水枪喷。

据说，在口令课上，如果练习者做到鹤禅式，无法把双脚并拢，把身体推高，掌门人的口令就会暂停在那里，然后他会用水枪喷没有按要求做到的练习者，直到大家都做对，才会继续往下喊口令。

玉轩老师的分享很真实，也很有画面感，既让人感受到掌门人教学中的严厉，也能让人感到她从那份严厉中收获的成长。

事实上，这种真实的分享最易触动人心。当时，Jessie就在现场，她有被老师的话击中，而更多的化学反应发生在玉轩老师对她的辅助之后。

老师只是辅助了她2个体式，两个人直接交流的时间不超过2分钟，但是短暂的时间，却让Jessie深深折服于老师丰富的经验。

被老师注意到时，她正在做Supta Urdhva Pada Vajrasana（手拉脚半莲花犁式）。按照要求，她先躺下去，身体向后翻滚，一只手抓住对侧盘莲花腿的大脚趾，另一只手抓住同侧腿的前脚掌。

可是Jessie抓不到前脚掌，玉轩老师试着帮她，仍然抓不到。老师问她，“做Karnapidasana（耳到膝式）时，是不是膝盖不能落地？”她回答，是的。

老师接着指出她的身体哪里会受限，因为那一段脊柱比较直，之后告诉她继续保持练习就好。

“我觉得玉轩老师是一位教学经验非常丰富的老师，她应该也接触过很多不同的身体。她在mysore教学中流露出的状态，即她会有自己的态度和原则，她对学生也是有要求的，这种风格是我很喜欢的老师状态。”Jessie回忆道。

若说阿汤授权老师身上都有各自的闪光点，此言不虚，不过，这闪光点也只能被同频或期待跟老师同频的练习者捕捉到。

Jessie很幸运，她发现了老师身上的光，希望她能传承那份光，去影响更多阿汤练习者。