海南
宝宝的健康成长，每一个细节都不容忽视，口腔护理就是其中重要的一环。而宝宝多大开始刷牙，更是让众多家长纠结的问题。今天咱们就来好好唠唠，给各位家长吃下“定心丸”。
宝宝口腔护理从婴儿期开始
很多家长认为宝宝没长牙就不用进行口腔护理，其实这是个误区。从宝宝出生起，口腔护理就该提上日程。每次宝宝喝完奶后，家长可以用干净、柔软的纱布或棉球，蘸取适量的温水，轻轻擦拭宝宝的牙龈和口腔黏膜。这不仅能清除口腔内残留的奶液，防止奶渍滋生细菌，还能让宝宝逐渐适应口腔清洁的过程，为日后刷牙打下基础。
小悠家宝宝刚出生，小悠就按照医生的建议，每次喂奶后用温水浸湿的纱布轻轻擦拭宝宝牙龈。一开始宝宝有点抗拒，但几次之后，宝宝似乎习惯了这种清洁方式，变得很配合。
乳牙萌出后：及时开启刷牙之旅
一般来说，宝宝在 6 - 8 个月左右开始萌出第一颗乳牙。当宝宝乳牙萌出后，就可以正式开始刷牙啦！不过这时宝宝还小，手部精细动作发育不完善，无法自己完成刷牙，需要家长帮忙。
刚开始，可以选择指套牙刷。将指套牙刷套在家长手指上，蘸上清水，轻轻为宝宝清洁牙齿表面和牙龈。动作要轻柔，避免伤害到宝宝娇嫩的牙龈。比如小悦家宝宝 7 个月长出第一颗乳牙，小悦就给宝宝用上了指套牙刷。每次刷牙，小悦都会温柔地和宝宝说话，让宝宝放松。慢慢地，宝宝对刷牙这件事不再抵触。
随着宝宝牙齿逐渐增多，大约在 1 - 2 岁左右，可以换成儿童牙刷。儿童牙刷刷头小，刷毛柔软，更适合宝宝口腔大小和牙齿特点。刷牙时，依旧由家长帮忙，采用圆弧刷牙法：将牙刷刷毛放在牙齿和牙龈交界处，轻轻做圆弧状来回刷动，每个区域重复几次，确保牙齿每个面都能清洁到。
牙膏的选择与使用
宝宝刚开始刷牙时，不建议使用牙膏，用清水刷牙即可，以免宝宝误吞牙膏。当宝宝 2 - 3 岁，吞咽反射逐渐完善，不太容易误吞时，可以开始使用牙膏，但要严格控制用量。3 岁以下宝宝，每次牙膏用量为米粒大小；3 - 6 岁宝宝，牙膏用量为豌豆大小。
牙膏要选择含氟牙膏，适量的氟能增强牙齿抗龋能力。但要注意，一定要选择儿童专用含氟牙膏，其氟含量经过严格把控，安全性高。小萌家宝宝 2 岁半，小萌给宝宝选用了儿童含氟牙膏。每次刷牙，小萌都会挤出米粒大小的牙膏，教宝宝正确刷牙。同时，小萌会在旁边监督，提醒宝宝不要吞咽牙膏。
培养宝宝刷牙习惯
宝宝刷牙习惯的培养，需要家长耐心引导。可以为宝宝挑选可爱、有趣的牙刷，比如卡通造型的牙刷，提高宝宝对刷牙的兴趣。也可以给宝宝讲关于刷牙的绘本故事，像《小熊宝宝爱刷牙》，通过生动的故事让宝宝明白刷牙的重要性。
另外，要为宝宝建立固定的刷牙时间，比如每天早晚饭后，让宝宝形成生物钟，到时间就知道该刷牙了。小阳家宝宝以前不爱刷牙，小阳就给宝宝买了一把小猪佩奇造型的牙刷，还经常给宝宝讲刷牙的绘本。现在每天早晚，不用小阳提醒，宝宝就会主动拿起牙刷，让小阳帮忙刷牙。
宝宝口腔护理至关重要，关乎宝宝一生的口腔健康。从婴儿期的口腔清洁，到乳牙萌出后的刷牙，每个阶段都不容忽视。家长们掌握好这些知识，就能帮助宝宝养成良好的口腔卫生习惯，拥有健康洁白的牙齿。
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