夏天拍照，2块布就够了，7个拍照姿势，美极了

家人们！夏天想拍美美的照片，真不用大费周章买一堆道具、衣服～今天教大家用超简单的 “2 块布穿搭 + 7 个出片姿势”，在树林这类日常场景，用手机拍出绝绝子人像！记录生活，让你美到开挂，轻松拿捏夏日氛围感 ，手残党、拍照小白也能直接抄作业！

一、 手搭头发，自然又娇俏

这第一张图，咱先看姿势！妹子一只手轻轻搭在头发上，就那种很自然、不经意的感觉～想象一下，你在树林里散步，阳光透过树叶洒下来，头发被微微照亮，顺手撩一下头发，又甜又灵动！

说细节哈：手的位置别太刻意，轻轻放在头发侧边，手指自然弯曲就行。眼神看镜头，但别瞪着眼，就像和镜头对面的人温柔对视～摄影师机位呢，站着拍就行，和妹子差不多高度，把背后的绿树当背景，虚化一下，突出人物，手机打开人像模式，轻松拿捏！

二、 单手垂放，简约大方

第二张来啦！这个姿势主打一个 “简约但不简单”～妹子一只手自然垂在身体旁边，另一只手也轻轻搭在裙摆，整个身子轻微提一侧跨，镜头近侧胳膊微微弯曲，别僵哈！就像在树林里安静站着，享受阳光的感觉。

注意：肩膀别耸肩，放松下来，眼神可以稍微看向前方，带点温柔的神态。摄影师机位还是常规站着拍，把周围的绿树当天然背景板，手机拍照时，聚焦人物，让背景稍微模糊，突出主体，这姿势日常又好拍，谁试谁好看！

三、 手捂胸口，温柔氛围感

第三张这个姿势，妥妥的温柔杀！妹子双手轻轻捂在胸口，就像突然被美好击中，那种娇柔感一下就出来了～拍的时候，手别压太狠，轻轻放着，营造一种柔和的氛围。

细节：眼神可以稍微带点笑意，看镜头或者稍微瞥向旁边，都很有感觉。摄影师机位建议稍微低一点，蹲着拍也成，这样能把人物拍得更修长，背景的绿树从上往下延伸，画面更有层次！手机拍照时，记得打开 HDR，光线好的时候也不怕过曝，人物更清晰～

四、 手摸树叶，融入自然

第四张，妹子一只手轻轻摸向旁边的树叶，瞬间和树林融为一体～这个姿势重点是 “自然互动”，就像你在探索树林，好奇地触碰树叶，超有故事感！

说姿势：手别硬掰树叶哈，轻轻搭在叶子上，手心向上，身子可以稍微侧一点，让树叶当前景，虚化的叶子挡一挡，画面更有朦胧美。眼神看向侧方，带点好奇、松弛的感觉。

五、 手放脸颊，俏皮又灵动

第五张，妹子双手放在脸颊旁边，有点像小女生的俏皮姿势，又甜又灵动！拍的时候，手别贴太紧，稍微离脸颊一点距离，营造轻盈感。

细节：镜头近侧五指张开，身子可以稍微转个角度，给镜头个侧影，回头看镜头，头发自然垂下来，带点波浪，更有夏日氛围。

摄影师机位站着拍就行，把背后的绿树当朦胧背景，手机调大光圈（有的手机有大光圈模式），虚化背景，突出人物！

六、 手举胸前，仰头显灵动

第六张这个姿势，主打一个 “灵动松弛”！妹子双手举在胸前，微微仰头，就像在感受阳光、感受风，超有夏日自由感～拍的时候，手别握拳，轻轻合在一起，像祈祷又像享受。

注意：仰头别太夸张，稍微抬一点，露出下颌线，显瘦又好看！眼神看向侧上方，带点放空的感觉，背景的绿树从下往上，把人物衬得很仙。摄影师机位可以稍微低一点，从下往上拍，拉长人物线条，手机拍照时，打开实况模式，后期选动态感强的瞬间，更生动！

七、 手方锁骨前，侧影杀绝了

最后一张！这个侧影姿势绝绝子～妹子双手放在锁骨前，身子侧对着镜头，头发自然垂落，超有故事感！拍的时候，肩膀别缩，放松地抱一下，营造一种慵懒又神秘的氛围。

细节：侧影要突出线条，头发的波浪、身体的曲线都能展现出来。眼神可以看向前方，背景的绿树虚化一下，让人物更突出。摄影师机位站着拍侧影，手机聚焦人物轮廓，用深色绿树当背景，对比鲜明！

总结一下！

其实拍照没那么难，找个有绿树的公园、树林，用简单的 “2 块布”（比如裹胸 + 花裙），搭配这 7 个姿势，手机一拍就很绝！重点是放松，别僵着，把自己融入环境里，像和大自然互动一样～

家人们快试试！不管是阳光明媚的白天，还是有点朦胧的傍晚，这些姿势都能拍出夏日氛围感。拍完记得评论区分享，让大家看看你的美照！