土豆鸡块，是将鸡肉的鲜嫩与土豆的绵软完美结合，既下饭又营养

土豆鸡块是一道家常美味，将鸡肉的鲜嫩与土豆的绵软完美结合，既下饭又营养。想要做出一道好吃又简单的土豆鸡块，关键在于选材、处理和火候的掌握。下面详细介绍这道菜的制作方法，保证新手也能轻松上手。

一、选材与准备
1. 鸡肉的选择
最好选用鸡腿肉或鸡翅根，这两个部位的肉质较为鲜嫩，炖煮后不易变柴。如果喜欢更丰富的口感，可以加入一些鸡翅中或鸡胸肉，但鸡胸肉容易变柴，需要掌握好火候。鸡肉买回来后，先清洗干净，切成大小适中的块状，一般3-4厘米见方即可，太大不易入味，太小则容易煮烂。

2. 土豆的选择
土豆建议选用黄心土豆，这种土豆淀粉含量高，炖煮后口感绵软，更容易吸收汤汁的味道。土豆去皮后切成滚刀块，大小与鸡块相近，这样炖煮时两者熟透的时间会更接近。切好的土豆可以先用清水浸泡，防止氧化变黑。

3. 辅料与调料
除了主料，还需要准备一些常见的调料和辅料：
调料：生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精（可选）、胡椒粉（可选）。
辅料：生姜、大蒜、干辣椒（可选）、八角（可选）、香叶（可选）。
其他：食用油、清水或高汤。

二、处理鸡肉
鸡肉在烹饪前需要先进行去腥处理。将切好的鸡块放入冷水中，加入少许料酒和几片生姜，大火煮开后撇去浮沫，捞出鸡块沥干水分。这一步可以有效去除鸡肉的腥味，同时让肉质更紧实。如果不喜欢焯水，也可以用料酒和生姜腌制15分钟，同样能达到去腥的效果。

三、烹饪步骤
1. 炒香调料
热锅冷油，放入姜片、蒜瓣和干辣椒爆香，喜欢五香味的可以加入八角和香叶。炒出香味后，将焯过水的鸡块倒入锅中，大火翻炒至鸡肉表面微微焦黄。

2. 调味上色
加入1-2勺生抽调味，半勺老抽上色，翻炒均匀。如果喜欢甜味，可以加一小勺糖提鲜。继续翻炒至鸡块均匀裹上酱色。

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3. 炖煮鸡块
倒入清水或高汤，水量以刚好没过鸡块为宜。大火烧开后转中小火，盖上锅盖炖煮10-15分钟，让鸡肉充分吸收调料的味道。

4. 加入土豆
将土豆块从清水中捞出，沥干水分后倒入锅中，翻炒均匀。如果汤汁较少，可以再加少许水，确保土豆能被炖透。盖上锅盖，继续炖煮10-15分钟，直到土豆软烂。

5. 收汁调味
待土豆熟透后，开大火收汁，根据个人口味加入适量盐和鸡精调味。如果喜欢汤汁浓稠，可以在收汁时用勺子轻轻推动，让土豆的部分淀粉融入汤汁中，增加浓稠度。最后撒上少许胡椒粉或葱花提香，即可出锅。

四、小贴士
1. 火候控制：炖煮时注意火候，避免大火导致汤汁过快收干而食材未熟。中小火慢炖能让鸡肉更入味，土豆更绵软。
2. 土豆防粘锅：土豆淀粉含量高，炖煮时容易粘锅，建议用不粘锅或定期翻动。
3. 调味灵活：可以根据个人口味调整调料比例，比如喜欢辣味的可以多加干辣椒或辣椒酱，喜欢酱香的可以加少许豆瓣酱。
4. 搭配建议：土豆鸡块可以搭配米饭、馒头或面条，汤汁拌饭尤其美味。