男人多喝点水尿就多，这是提示肾虚，还是肾好呢？花时间了解一下

水是生命之源，相信大家都清楚这个道理吧，每个人每天都离不开水，体内水分充足，血液黏稠度会变低，血流速度会加快，新陈代谢也会维持在一个正常的状态。不过，生活中有些男人只要多喝一点水，尿就变多，有些男人就会有疑问：这是在提示肾虚，还是肾好？

一部分人认为尿多，说明人体的肾脏排出的毒素就多，这是肾好的表现，有些人却觉得喝点水就要往厕所跑，这是肾脏留不住水了，这是在提示你的肾变虚弱了。

可能有些人根本不知道每个人对于水分的处理速度是不一样的，有些人喝完水不到6分钟就有了尿意，但有些人喝水两个小时之后才想要排尿。也就是说，这并不是判断肾脏健康的唯一标准。

一个人的肾脏好不好，身体是有一些表现的，不妨对照一下：

肾不好的人，体内的诸多营养物质会随着尿液从肾脏漏出，因为体内缺乏某些营养成分，身体会变得疲劳无力，浑身没劲。

肾脏功能下降之后，有些人会有食欲不振的情况出现，每天都吃不下饭，同时还伴有恶心、呕吐的现象。

有些男人在早上起床后排尿时，会发现自己的尿液里有不少泡沫，而且这些泡沫还久久不能散去，这其实也是肾脏不太好的提示。

相信一些人在起床时发现自己的脸部、小腿等部位有水肿，其实，这也是肾脏虚弱的一种表现。

只要一喝水就尿多，其实也有可能是身体有其他问题，比如：

男人的前列腺有了问题。现在很多男人的工作都需要久坐，长时间保持坐姿，前列腺会受到严重压迫，加大患前列腺炎的机会。

患了前列腺问题的男人通常就有尿频的症状。所以，男性朋友如果每天的饮水量没有增加，工作时间没有发生改变，但是排尿次数增加了，这就要注意自己的前列腺了。

膀胱储存量减小。人们饮水后所形成的尿液，会暂时储存在膀胱。一个正常的成年人膀胱的容积量大约有350毫升，如果存尿量超过了，大脑就会收到想要排尿的指令。

但是有些人的膀胱储存量小，而且膀胱神经敏感，所以就会有喝点水就要排尿的问题出现，排尿次数变得频繁。

血糖升高了。一个人体内的血糖值持续升高，甚至有人会发展成糖尿病，这类人身体的代谢能力会受到影响，也就会导致他对葡萄糖吸收能力减弱，而不少糖分会进入尿液之中，尿量也会增加。所以，你可能会有这样的感受，大量喝含糖饮料，产生尿意的感觉要比喝白开水更强。

当然，一个人的生活习惯也会对排尿速度产生一定影响，就像喝水过快就是一个不好的生活习惯。喝水太快，肾脏合成抗利尿激素，还会释放出水量，从而形成尿液，出现尿频。

还有经常大量吃利尿的食物，会对肾脏造成较大的负担，排尿次数也会有所增加，所以，排尿多的人还要减少西瓜、冬瓜等食物的摄入量。

长期憋尿会增高膀胱的敏感性，肌肉的弹性会因为你每天长时间憋尿而下降，这就使得有些人就算只有少量尿液，也会刺激到膀胱而产生尿意，排尿的次数自然就会增加了。