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  别误解红糖姜茶！冬天喝对它暖身少痛经，女性朋友喝起来吧

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  晨起太纠结：先吃早餐还是先刷牙？别被“常识”坑了牙

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  熬夜会上瘾，想要戒掉熬夜，其实很简单

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  女性绝经前后，守护骨骼健康，这些食物不可少

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  处暑过后别瞎养生！避开这3个坑，秋膘贴得对，冬天少遭罪​

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  夏天泡脚是“养生骗局”？这波操作，让你直呼真香！

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  夏天干饭人自救指南！这些饮食雷区，你踩了几个？

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  怎么判断身体中有没有寒湿？远离寒湿的6个养生要则，不妨记一下

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  生活水平不断提高，体质却在下降，2大原因不容忽视，请记好3点

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  养阳有道：五大护阳、升阳的方法，建议花时间多了解

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  为什么老年人容易骨质疏松？那是体内精气少了，从3个方面调理

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  求医问药之前，不妨先了解中医的治病理念：三分治，七分养

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  为啥说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”？答案与你想的一样吗

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  代谢慢是中年人瘦不下去的主要原因，4个方法调整代谢，帮助变瘦

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  夏天跑步，不管是长跑还是短跑，这5条建议很实用，希望能记住

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  夏天适合驱寒补阳，日常的3个补阳方法，让你夏季阳气满满

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  男人多喝点水尿就多，这是提示肾虚，还是肾好呢？花时间了解一下

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  六月重在除湿气，3个祛湿的方法，夏天坚持做，帮助排出寒湿之气

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• 夏天晒太阳能补钙？提醒大家：身体缺钙的人，想补钙做好3点

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• 胃病七分靠养，针对胃部不适的症状，建议日常做好这6件事

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• 夏天养生需重视养心，建议改正日常生活中5件让心脏崩溃的事情

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• 长寿的密码，一般藏于生活中的细微处，以下6点，可以对照

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• 对抗失眠有方法，日常生活中做好3件事，有效改善睡眠障碍

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• 每天坚持做到这4件事，借助夏天之力，逼出体内的寒湿

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• 60岁之后想要将体重控制在正常范围，平时应该要怎么来管理？

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• 夏天到了，5件伤阳气的事，真心奉劝你不要再做了

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• 睡觉时总在凌晨3、4点醒来，或是身体给出的警示

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• 为什么水果也能成为“血糖陷阱”？提醒：5种水果要多注意摄入量

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• 夏季大量水果上市，有4种水果很伤胃，尽量少碰

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• 长期便秘如何调理为好？3个简单方法，帮助激活肠道功能

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• 内脏脂肪过多的人，建议在日常生活中重视这4点，减脂肚自消

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• 人不会无缘无故得抑郁症的，提醒大家：之所以患抑郁症跟5点有关

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• 建议中老年人在喝豆浆时，尽量避开这4个误区

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• 春日元气从洗澡开始！避开这些坑，才能越洗越健康

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• 散步对心脏有好处吗？提醒：心脏喜欢你经常做这3件事

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• 立夏：利用这个季节，做好4件事，帮助赶跑体内的寒湿，养护阳气

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• 如果饭后有这4种异常情况，可能是胃部出现了问题，需要引起重视

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• 糖尿病人吃肉是一门重要课程，4种肉坚决不吃，吃肉时注意3点

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• 提醒高血糖患者，3个饮食习惯最好改掉，对降低血糖有益处

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• 优秀的护肺方法：不是散步和喝水，建议平时多学习养肺的方法

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• 建议想减肥的人，生活中5种 “减肥水”，或可帮助减掉内脏脂肪

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• 老年人被慢病困扰？跟这4个原因有不小的关系，希望多了解

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• 生活中学会5个简单方法，或能帮你打好“保胃战”

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• 减肥其实并没有你想的那么难，代谢高了，体重就轻了

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• 如果能够长期坚持有氧慢跑40分钟，可以收获不少好处

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• 春天伤阳的5个习惯，日常生活中要尽量避开

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• 气血虚的人，日常生活中要避开5个破气的事情，建议多了解

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• 女性出现断崖式衰老，通常发生在这两个年龄段，4个习惯尽早改

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• 60到69岁或是健康，将以下4点调整好，帮助你安稳度过

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• 女性身体出现4个现象，其实是雌激素缺乏了，不妨了解一下

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• 总是滚来滚去睡不着，不妨试试这些方法，或能安然入睡

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• 咳嗽了，多喝水有好处吗？3种食物可适当多吃

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• 多走路对心血管病有好处吗？建议：想要科学走路，请做到这4点

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• 过了65岁后的老人，吃饭请注意5点，对养生有很多好处

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• 建议高血糖患者，天气热的季节，注意好这2点

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