面子折了事小，骨头折了事大！这个游戏很多人爱玩，但其实很危险

你喜欢“扳手腕”吗？

这项许多人热衷的游戏

其实隐藏着巨大的风险

输赢都是小事

一个不小心

手臂受伤甚至骨折

都是有可能发生的事

最近

杭州市第一人民医院急诊科

就接连接诊了两例

因为扳手腕而导致骨折的病患

连续两例病患

全都是青壮年

22岁的小胡（化名）是名大学生。这天，他和几个同学相约聚在街边大排档，撸着烤串，喝着冰啤，气氛正酣。

不知谁提议玩掰手腕，小胡自恃力气不小，立刻挽起袖子应战。然而，当他铆足劲想要压制对手时，突然，一声“咔嚓”声伴着一阵钻心的剧痛从右臂传来。小胡顿时疼得脸色煞白，上臂完全无法动弹。朋友们见状，赶忙将他送往杭州市第一人民医院急诊科。

接诊的急诊科医生邵尉在详细询问病情后，迅速为小胡安排了X光射线检查。影像显示，小胡发生了“肱骨干断裂”而且周围软组织明显肿胀，情况十分严重。

由于小胡螺旋形骨折移位太严重，没办法保守治疗，最后不得不采用了手术用钢板内固定，在右臂上留下了一道20多公分的伤疤，需要很长时间康复。

无独有偶，仅仅一周后的夜晚，一名33岁的年轻男子栾先生（化名），也因为掰手腕导致上臂疼痛难忍，被紧急送到急诊科。急诊科医生肖晨在经过详细检查后，发现他的右上臂骨头竟然断成了三截！之后，栾先生也不得不接受手术治疗。

两人都是身强体壮的年轻人，平时也没有骨质疏松等基础疾病，无论是身体机能还是肌肉力量都处于巅峰，但居然也无法抵挡掰手腕带来的伤害。该院急诊科护士张希萍感慨道：“玩掰手腕这类游戏，导致骨折的病例几乎每年都有。但像这样接连碰到两例，确实比较罕见。”

扳个手腕而已

怎么会骨折？

为何看似简单的掰手腕，会让健康的年轻人遭遇骨折的厄运？

其实，扳手腕可以导致多种骨关节损伤，包括肱骨干骨折、肱骨内上髁撕脱骨折等，但其中最常见的还是肱骨干骨折。杭州市第一人民医院骨科博士谢涛表示，掰手腕时手臂的肌肉会瞬间强烈收缩，产生巨大的力量。肱骨作为上臂的主要骨骼，需要承受肌肉收缩带来的强大应力。然而，肱骨中下段承受剪切力的能力弱，如果扳手腕的姿势不当，就有可能发生骨折，而且一旦发生肱骨中段骨折，很容易发生桡神经损伤，留下后遗症。

尤其是在夜间，人体的肌肉、关节处于相对放松的状态，反应能力和协调能力都会下降，此时进行掰手腕这类激烈的对抗性游戏，骨折的风险会大大增加。

扳手腕导致肱骨干骨折的危险因素包括反复扳手腕运动史（大于2年）、饮酒和赛前缺乏热身。

谢涛介绍，在掰手腕僵持的过程中，肌肉持续在发生剪切力的作用，所以肌肉越发达，剪切力越大。相对于儿童和老人来说，他们的骨头质量比青壮年低，肌肉收缩的力量也都比青壮年低，所以反而不易发生事故，这种情况往往更高发于肌肉发达的年轻人群。

此外，首都医科大学附属北京积水潭医院创伤骨科医生孙伟桐曾介绍，扳手腕是否容易发生肱骨干骨折与对手的强弱无关，与比你强大、弱小或水平相似的人扳手腕发生骨折的风险是相似的。

和别人扳手腕玩儿导致受伤

责任应该如何划分？

扳手腕是同学、朋友、同事之间常见的互动游戏。若是在与他人嬉戏时，不小心手臂骨折，这其中的责任又该如何划分呢？前不久，浙江省温州市永嘉县人民法院就调解了这样一起健康权纠纷。

2024年5月16日中午，小蓝与小廖相约掰手腕，第一局小廖轻松胜出，小蓝不服气主动发起第二局挑战。眼看小廖即将再次获胜，小蓝突然发力试图扭转局面，不料，小廖的右手臂突然疼痛难忍，被送至医院治疗。

经医院诊断，小廖的右手臂骨折，右桡神经损伤，需要手术治疗，最后，治疗共计花费医疗费23394.42元。经鉴定，小廖因这次事故致伤的误工期为210天，护理期90天，营养期90天。

小廖认为小蓝是导致自己受伤的罪魁祸首，起诉至法院，索赔医疗费、误工费、护理费等费用共计9.28万元。

法院经审理认为，掰手腕属于具有竞技对抗性质的文体活动，参与者对潜在风险应有合理预见，根据《中华人民共和国民法典》第1176条规定：

自愿参加具有一定风险的文体活动，因其他参加者的行为受到损害的，受害人不得请求其他参加者承担侵权责任；但是，其他参加者对损害的发生有故意或者重大过失的除外。

小蓝和小廖均为成年人，且在业余时间进行过类似的文体活动，本案中，小蓝不存在故意或恶意行为，小廖又是自愿参加这次掰手腕比赛，所以损害后果需自行承担。在法官耐心地释法说理后，小廖打开心结，解除了对小蓝的误会，而小蓝出于同事情谊，自愿支付小廖1.5万元医疗费，双方达成和解。

轻易别尝试

如果非要玩，记住这四点

为了避免类似的悲剧再次发生，骨科专家提醒：尽量避免掰手腕这样高强度的力量对抗。如果一定要进行，要在游戏前做好热身准备。

另外，要量力而行，不要为了面子或一时胜负而逞强。如果在掰手腕过程中感到疼痛或不适，应立即停止，切勿忍痛坚持。一旦发生疑似骨折的情况，不要随意移动受伤部位，应及时用木板、衣物等进行简单固定，并尽快前往医院就诊。

孙伟桐还建议，专业的扳手腕运动员应严格进行日常训练，避免赛中受伤。对于普通人来说，则建议尽可能避免该运动。如果仍想尝试，应做到以下4点：

1. 赛前应充分热身。

2. 斜向发力，减少肱骨所受的扭转应力。

3. 肘部紧贴身体，身体随手臂一同转动，这在专业比赛中也是被允许的。

4. 加强锻炼，增加骨骼强度。

你扳过手腕吗？

有没有玩过之后手臂不适的情况？

评论区说说你的体验

来 源：央视网综合潮新闻、劳动报、首都医科大学附属北京积水潭医院微信公众号、温州都市报