减重——家事+国事

　　身体肥胖和体重超重对于个人健康有着不容小觑的威胁。世界卫生组织（WHO）数据显示，肥胖人群患2型糖尿病风险是正常体重者的7倍；《关节炎护理与研究》披露，BMI每上升1，骨关节炎风险增加13%；国际癌症研究机构数据表明，BMI>40者肝癌风险增加4.5倍，胰腺癌风险增加2.5倍；另据有关资料，肥胖超重者心梗风险提高2-3倍，动脉粥样硬化风险增加3倍，深静脉血栓风险增加5倍，女性子宫内膜癌风险增加7倍、乳腺癌风险增加1.5倍，阿尔茨海默病风险增加1.6倍，高血压患病率超40%，睡眠呼吸暂停发生率超50%；《柳叶刀》百万人群研究显示，BMI>40者平均减寿10年；……凡此种种，不一而足，可见体重管理的健康意义，远远超过审美意义。

　　我国改革开放40多年来，随着经济社会的迅猛发展，人民群众的生活水平极大提高，生产生活方式也发生显著改变。在身体健康状况得到明显改善、预期寿命持续提高的同时，身体超重肥胖的现象也日渐突出，相应疾病的发生率与日俱增，已成为影响整体国民健康的重要公共卫生问题。据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》数据，2018年我国成人超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%，相比2002年的22.8%和7.1%大幅增长；6~17岁儿童青少年超重率和肥胖率分别为11.1%和7.9%，并呈逐年递增趋势。在今年3月4日世界肥胖日之际，世界肥胖联合会官网重磅发布《2025世界肥胖地图》，2025年中国41%成年人伴有超重（BMI≥25），9%成年人伴有肥胖（BMI≥30）。这充分显示了国民体重管理的现实意义。

　　个体是社会的细胞；家是最小国，国是千万家。个体的健康非但直接影响个人及家庭的生活质量，而且影响到社会的活力、国家的竞争力和民族的未来。WHO有数据透露，全球每年因肥胖导致的直接医疗费用高达2万亿美元，肥胖者年均医疗费用比正常体重者高42%。世界肥胖联盟报告指出，肥胖员工因病缺勤天数多出3倍，其生产力下降导致全球GDP年损失2.8%。在某制造业大市的调研中发现，因肥胖引发的慢性病导致企业年均损失工时达38万小时。专家预测，到2030年，我国归因于超重/肥胖的医疗费用将超4000亿元。有研究指出，若当前国民体重变化趋势得不到有效遏制，2030年我国成人、儿童超重肥胖率将分别达到70.5%和31.8%，成人超重/肥胖人数将达5亿多，成为影响经济社会高质量发展的“肠梗阻”。这反映出国民体重管理的重大意义。

　　党和国家高度重视全民健康。从大力提高医保覆盖、持续探索医疗改革、着力缓解“看病贵、看病难”、确保全民“病有所医”，到疾病预防关口前移、倡导全民体育运动、全面建设社区公园大众健身区、归还学生课间10分钟；从发布《健康中国行动（2019—2030年）》提出减缓成人肥胖增长率行动目标，到《“健康中国2030”规划纲要》将体重管理纳入战略体系；从发布《体重管理指导原则（2024年版）》作为“国家版减肥指南”，到16部门联合发布《“体重管理年”活动实施方案》构建“监测-干预-保障”全链条；直至《成人肥胖食养指南（2024年版）》手把手指导科学减肥。这场由政府主导的健康革命，正在重塑“健康即财富”的全民认知，让BMI指数成为新时代的“国民KPI”。