重庆
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未来三天全国多地气温将突破35度。 夜间空调温度设置成为热议话题。 26度并非最佳睡眠温度。
人体在深度睡眠时体温会自然下降。
下半夜26度的空调房容易让人着凉。 28度搭配睡眠模式更科学。
这个温度既能保证舒适又避免着凉。 睡眠模式能自动调节温度波动。
空调滤网记得每月清洗一次。 灰尘堆积会影响制冷效果。 清洗后能省电15%左右。
整夜开空调会导致室内干燥。 放盆水能缓解口干舌燥。 定时3小时关闭最合理。
老人和孩子对温度更敏感。 他们的房间建议保持28度。 温差过大会引发感冒。
睡眠质量比省电更重要。 适当调高温度反而更健康。
这个夏天你调对了吗？
本内容仅供参考，具体以当地气象部门预报为准。
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