海南
“芒种喝3汤，不用医生帮”，今日芒种，3汤指的啥？不懂喝可惜了。今日是芒种节气，芒种是二十四节气之第九个节气，夏季的第三个节气，这个时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，高温多雨闷热，芒种是一个耕种忙碌的节气，民间也称其为“忙种”。
芒种之前种植农作物是最佳的时机。芒种节气闷热高温的气候，湿气也很重，这个时候饮食也是非常重要的，民间也是“芒种喝3汤，不用医生帮”的说法，3汤指的啥？下面一起来探个究竟吧。
一、石斛麦冬鸽子汤
食材：石斛、麦冬、鸽子、枸杞、玉竹、黄芪。
1、把所有的食材都处理好清洗干净。
2、鸽子肉沸水烫洗一下放入炖盅里。
3、把准备好的石斛、黄芪、枸杞、玉足等食材一起放入炖盅里。加入适量的纯净水。
4、放入电炖锅里，隔水炖煮2个小时，把食材的味道都熬煮出来，出锅前下入少许的盐调味。
二、五指毛桃茯苓排骨汤
食材：五指毛桃、茯苓、排骨汤。
1、五指毛桃清洗干净、排骨洗净焯水待用。
2、把准备好的食材一起放入砂锅里，加入适量的清水。
3、大火煮沸，转小火炖90分钟。把食材的味道炖出来，出锅前下入少许盐调味即可。
三、冬瓜老鸭薏米芡实陈皮汤
食材：冬瓜、老鸭、薏米、芡实、陈皮汤。
1、把食材都准备好洗净切好待用。
2、锅烧热，下入鸭肉炒干水分，煎炒一下。
3、把准备好的食材都一起放入汤锅里。
4、加入适量的纯净水炖煮。
5、大火煮沸转小火煲90分钟。出锅前下入少许的盐调味即可出锅上桌享用。
LIly美食谈碎碎念：
以上就是关于芒种节气的简单介绍，并且附上了芒种节气适合喝的3道营养靓汤，健脾祛湿养人，芒种节气喝非常适合哦，顺应节气饮食，更营养健康，老人孩子都很适合，今天有空可以做给家人喝哦。
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