对于休学在家的孩子来说,最煎熬的莫过于父母。
每天都期盼着孩子能行动起来,能开始学习,哪怕自学呢,以便孩子能快点回到学校。
可是父母越着急,越焦虑,孩子返校越变得渺茫。
这是因为父母焦虑的情绪,只会让孩子的内耗越来越重,也会让孩子逃避学校的心越来越强烈,最终躺平或停留在原地,纹丝不动。
对于孩子来说,之所以无法呆在学校选择休学,是因为情绪积压已久,将孩子压崩了。
伴随着休学发生,孩子也有不同程度的焦虑、内耗和YY情绪。
不可否认,孩子之所以逃离学校,一定是因为煎熬太久导致,长期处于高压力和高焦虑状态下,孩子自然积压很多负情绪。
这些负情绪会阻碍孩子的自驱力,也会引发厌学和逃避。
而父母在孩子厌学前期,要么回应不正确,要么讲道理,要么用强迫和高控的方式来逼迫孩子返校。
不仅没起到作用,反而让孩子直接逃离了学校。
在孩子学习困难大,压力过载以及情绪YY之下,父母的严苛只会让孩子的压力进一步扩大。
在孩子情绪稳定,心力富足的前提下,激将法可以激发孩子的驱动力。
但在孩子情绪内耗和心力匮乏之下,越刺激孩子,越批评孩子,越逼迫孩子,只会加速孩子的躺平和休学的发生。
一旦孩子休学之后,想再返校是一件极其艰难的事情,但父母可以做好3件事,等孩子心力恢复了,情绪疏解了,孩子就会自愿返校了。
毕竟,那些休学的孩子,往往都是上进和曾经成绩很优秀的小孩。
父母要做好的第一件事:要看见孩子的心理状况,也要理解孩子当下的行动力不足与逃避状态。
家长要明白并接纳一件很重要的事:
孩子的心理状况看不见,摸不着,千万不要认为孩子能玩游戏时很开心,就代表着孩子没有问题。
身体上受的明显伤,家长能清楚看到,但心理上的伤,家长是无法肉眼看到的。
十几岁的孩子,很多并不知道自己心受伤了,也不知道自己心理承受的极限在哪。
所以孩子的内心感受,往往会被父母否认和忽视。
家长不要把孩子厌学和休学,当作是孩子太懒,太脆弱,太贪图安逸。
主要原因是孩子太想变好了,而给了自己太大压力,一旦自己做不到后,陷入习惯性的自我否定与自我攻击之中。
当家长能共情到孩子,他们去了不学校时是很难受,绝望和痛苦的,这时孩子的情绪才会被父母真正看见。
父母要做好的第二件事:不要用激将法和发脾气来胁迫孩子就范
很多孩子休学后,在家黑白颠倒玩游戏,也不再提学习的事。
家长就万分焦虑,就威胁孩子:
要么选择积极上进,要么干脆别上了出去打工。
给孩子二选一的选择,原本是家长想用激将法让孩子下决心回学校。
但孩子面对父母给出二选一的方案,嘴上说要回学校,但实际就地躺平,一直拖延,一直逃避着。
孩子内心的想法是:
两种选择我都不想要,一个都不要,只想躺在家里,关在房间里,爱咋咋。父母的催促和焦虑,跟自己没什么关系。
父母只有真正接纳和允许孩子,孩子才能慢慢打开心结,释放掉负情绪,才能让大脑轻松上阵。
父母给孩子的环境和接纳越宽松,越温和,孩子内心越平静有力量。
在没有害怕,没有担心,没有指责,没有压力的环境中,孩子才能更快修复好自己的情绪,走出厌学。
父母要做好的第三件事:帮助孩子解决学习本身的难题
孩子即便心理问题解决,放下心理包袱,学习上的问题也是一个不小的拦路虎。
尤其是对于初高中孩子来说,落下一段课,就会一步跟不上,步步跟不上。
即便孩子内心有力量了,但面对着学业的压力,那么多落下的课程,也会压力倍增。
所以,当孩子情绪问题好转后,还要帮助孩子去落地学习的问题,要想办法来跟上学习进度,这时孩子返校才不会既要面对情绪压力,还要面对学习压力。
帮助孩子解决问题问题,有两个方面:
一是引导孩子降低期待,二是帮助孩子解决学习的实际问题,可以提前网课,也可以找老师补课,减少孩子复学后的难度。
休学又复学,是一个漫长又艰难的过程,父母稳定的接住孩子,帮助孩子就能渡劫成功。
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