今日起托福考试大改：评分机制、出题逻辑、设备全面升级

5月29日，ETS（美国教育考试服务中心）在官网发布官方公告，宣布将自2026年1月起对TOEFL iBT考试实施全面升级。这不仅是评分体系的变化，更是考试逻辑与考生体验层面的系统性重构。

以下为此次改革的主要内容整理与影响分析，供计划参加2026Fall及以后的学生参考。

01| 阅读与听力将采用“多阶段自适应”测试机制

此次改革的核心调整之一是引入“Multistage Adaptive Testing”——多阶段自适应测试机制。ETS将在阅读和听力部分实施阶段性出题，系统会根据考生前一阶段的表现调整后续题目难度。

什么是多阶段自适应？

类似GRE考试的机制，考试分为若干阶段；

第一个阶段为固定题目，第二阶段开始出现分化；

表现越好，后续题目难度越高，反之亦然。

对考生意味着什么？

考生将不再面对完全统一的试卷，题目组合因人而异；

简单刷题、背题策略效果下降，更依赖真实语言能力；

高水平考生可能借助高难题获取更强能力背书；

中低分考生需更加稳定地应对题目变化以防失误。

02| 评分系统双轨制：新增“1–6等级”，并行保留120分制

自2026年起，托福成绩报告将同时展示传统的0–120分和新增的1–6分等级，后者对应CEFR（欧洲语言共同参考框架）。

此项变更的意义：

成绩解释更为直观、国际通用性更强；

院校录取将可能逐步从总分阈值转向等级判断；

对考生而言，等级制强调“能力达标”，淡化“刷分”焦虑。

03| 考试内容更新：减少文化偏差，强化实用语境

ETS明确表示将淡化文化壁垒，例如减少希腊神话等小众题材，增加贴近全球考生日常生活与学术背景的内容。

未来考试材料或将更注重以下几类语境：

小组协作、项目讨论等真实学术互动场景；

社会议题、跨文化交流、职业技能等通用主题；

可理解性高、跨文化歧义少的材料内容。

这类调整将逐步替代目前偏学术化、学科知识依赖度较高的出题思路，考查方向也将从“知识识别”转向“实际表达”。

04| 托福iBT家庭版体验即刻优化（自2025年5月30日起）

尽管大部分改革将在2026年实施，但 TOEFL iBT Home Edition（家庭版）的优化已经从2025年5月30日开始实施：

引入AI身份验证系统ENTRUST：优化考生身份确认流程；

全程由ETS内部监考员支持：提升考试合规性与考生信心；

考试注册与当日流程全面简化：减轻操作负担，提升体验。

这表明ETS在大考中心之外，正试图打造家庭版考试的高信任度与标准化运营。

05| 出分快、设备新、资源强：考生体验全线升级

除了核心内容改革，ETS还在考试流程与技术支持层面同步推进更新：

1. 成绩发布时间压缩至72小时内

所有考生在考试后三天内可收到成绩；有利于与大学申请、签证时限同步。

2. 全线更换耳机设备

ETS宣布与音频品牌Koss合作，为全球考点统一配发新型“定制立体声耳机”，提升听力考试音质和一致性。

3. 新一代备考资源7月上线

ETS将于7月起陆续推出新版托福备考资源，预计包括样题示例、模拟测试、评分标准说明等，覆盖免费与付费内容。

4. 注册流程重构

注册系统简化，考生将更便捷地预约考位。

06| 总结：这是一次“语言能力定义”的全面重构

此次托福改革不是简单的题量调整或评分微调，而是ETS从考核逻辑到测试场景的一次系统性升级。其核心目标在于：

建立更公平、精准的语言能力评估机制；

推动全球高校录取评估标准与语言实用能力对接；

通过技术手段提升考试效率和包容性。

对考生而言，这意味着：

提前了解新体系，有利于做好能力导向备考；

2025年底前参加考试的同学，仍可使用原评分体系提交成绩；

建议提前熟悉自适应考试流程、等级评分模式以及题材范围变化。

未来语言测评的方向已经非常清晰：不仅考你“懂多少”，更考你“怎么用”。

07| 备考建议：应对改革，稳中有策

1. 如申请周期允许，建议在2025年底前完成一次托福考试

在改革前获得一份有效成绩，可为后期提供灵活选择；适合希望尽早锁定语言成绩、避免适应新机制不确定性的考生。

2. 理解并适应“多阶段自适应考试”特点

考试将根据前段表现动态调整题目难度，需重点提升语言综合实力而非依赖押题；考生应加强逻辑理解、快速应变、稳定输出等能力训练。

3. 熟悉“等级评分”与CEFR标准的对应关系

新评分体系将采用1–6等级并与CEFR对标；建议考生根据目标院校语言要求（如B2或C1）对照规划复习进度。

4. 关注内容变化，拓宽题材适应性

考题将更贴近现实场景，建议有意识练习社会议题、跨文化交流等非传统学术材料；尤其是写作与口语部分，应增加对实用场景中表达逻辑与语言策略的练习。

5. 充分利用官方资源，关注新版材料发布时间

ETS将于2025年7月起提供面向改革后托福的备考资料，涵盖免费项目；

建议以ETS官方材料为主要备考渠道，确保训练方向与评分标准一致。

官方公告原文链接：

https://www.ets.org/news/press-releases/toefl-transformation-announcement.html

多说一句：

微信更新了推送机制，很多小伙伴反馈说经常看不到我们的更新，这里建议大家将我们的公众号加一个星标★，以免错过我们的推送哦！