人体第一穴，能调“百病”的万能穴！每天灸25分钟，“病”全跑光

人体的穴位有几百个，我们不需要一一掌握，但是，今天给大家介绍的的合谷穴，被称为“万能穴”，一定要掌握！

一、合谷：人体第一穴，

能调百病“万能穴”！

合谷穴，出自《灵枢·本输》，属手阳明大肠经。

我们想要了解合谷穴，可以先看下面这张照片↓是不是很像山峰，开则如谷，合则如山.....

“合”，汇也，聚也；“谷”，两山之间的空隙也。如果把我们的拇指和食指看做手掌上耸立的大山，两指之间相合处的山谷就是“合谷穴”所在。

合谷穴也被称为“虎口”。在全身数百个穴位中，合谷穴的调理范围最为广泛，真可谓神通广大，是一个我们随身携带的大药箱。每天坚持灸25分钟，大病小病全跑光！

主调：身热、头痛、咽喉肿痛、齿痛面肿；发热、恶寒、咳嗽、无汗或多汗；脘腹疼痛、呕吐、便秘；抽搐、癫狂；痛经、闭经、滞产；瘾疹、皮肤瘙痒；肩臂疼痛、手指肿痛等。

那么合谷穴的功效具体怎么体现呢？又该如何疏通？接下来我们就来一起了解下！

二、合谷穴有6大神奇功效！

01

止痛大穴

合谷经气旺盛，止痛效果好，是我们身体上的“止痛片”，几乎一切痛症都可以找合谷穴来解决，艾灸或者用大拇指掐按这个穴位来止痛。

（1）牙 痛

因手阳明大肠经经过下牙龈，因此下牙疼痛时按合谷5分钟，疼痛会减轻。

在调理的时候应该使用交叉治法，就是右边牙痛，就艾灸或者按揉左手的合谷穴；如果左边牙痛，就艾灸或者按揉右手的合谷穴。

如果患牙龈炎引起牙龈肿痛，并且反复发作，经常按压合谷穴也能收到意想不到的效果。

（2）头 痛

神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛、中老年人患神经性头痛是常见病，同时会出现失眠、健忘、记忆力减退、办事精力不集中等症状。采取合谷穴的按摩疗法，可获良好效果。

由于合谷穴是大肠经上的一个重要穴位，大肠经从食指经过手、臂、肩、颈，一直到头面部。“经络所过，主治所及”，因此这些部位的疼痛不适都可以通过合谷穴来缓解。

（3）痛经

大肠经又为多血多气之经，所以按摩大肠经的原穴合谷穴，还可以行气活血，有效调理行经疼痛。有痛经烦恼的女性朋友可以按摩或艾灸合谷穴30分钟，兼顾太冲穴更佳。

02

五官科圣药

中医针灸《四总穴歌》说：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”。

所谓“面口合谷收”，即是说凡是头部、面部的疾病，像头痛、牙痛、发热、口干、流鼻血、颈痛、咽喉痛，以及其他五官科疾病。通过刺激合谷穴，都可以得到调理和缓解。

女性按摩此穴位，还可以缓解面部肌肤问题，如长痘、肤色暗黄、黄褐斑、粉刺、毛孔粗大、皮肤过敏等问题。

03

肠 、胃神药

合谷穴为大肠经原穴，为大肠经原气所输注之处，大肠经络肺过胃属大肠，故可调节胃肠功能，具有和胃降气，调中止痛，通腑泻热之功，能调理各种胃肠道问题。例如胃痛、呕吐、便秘、呃逆、腹泻等。

04

退烧强肺圣药

艾灸合谷穴，能贯通气血，促使阳气升发，扶正祛邪，增强人体免疫力。同时我们知道，肺与大肠相表里，肺主气属卫，外和皮毛。

艾灸或者点按合谷穴能开发腠理，宣通毛窍，清泻气、分之热，从而加强解表发汗的清热作用，故可在感冒的预防和调理方面收到良好的效果。

05

预防中风、高血压

中风的发生与肝的关系十分密切，从五行的角度看，肺和大肠属金，金克木，而肝属木，当肺和大肠的功能失调的时候，肝失去约束，进而产生与肝相关的病症，如中风、抽搐、口眼歪斜、头晕、眩晕等。

如果经常用艾灸或者按摩合谷穴，使肺和大肠的气机保持顺畅，一旦因情志或饮食等原因产生肝火，顺畅的肺和大肠的气机就会使肝火平复下来。从而预防中风等问题。

适当刺激合谷穴，还能改善冠状动脉血液循环，对血压有双向调节作用，可达到活血降压的目的。

06

06

急救大穴

合谷穴还是一个急救穴。如果因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时，可用拇指掐捏患者的合谷穴，持续二三分钟，晕厥一般可缓解。

如果同时用指尖掐按人中穴，醒脑回苏的效果更好。

除了上述6大功效以外，合谷穴还可以调理湿疹，在合谷周围刮痧5分钟。一般痧一出，湿疹就会减轻，再连续刮2次，不太严重的湿疹就会基本痊愈。

痔疮发作、便血时，可以按摩或搓揉合谷，也可用指尖、笔芯刺激，以有酸胀感为佳。

三、疏通合谷穴，方法有讲究！

1、艾灸
使用1.8cm直径及以上的陈艾条，悬灸、隔姜灸或艾灸盒灸，艾灸合谷穴25—35分钟，慢慢延长，一日一次，连灸11天休息3天。

2、按摩

用一只手的拇指点按另一手的合谷穴，使感觉向下传导，约30秒；也可以一手拇指按揉另一手的合谷穴，按至有酸胀感为宜，约1分钟，两手交替。

注意：怀孕忌刺激此穴，以防子宫强力收缩流产。

四、加入配穴效果佳！

1、合谷穴+太冲穴：调失眠多梦

合谷穴属阳，主气，为手阳明大肠经原穴，以上升为主；太冲穴属阴，主血，为足厥阴肝经原穴，以下行为主，两穴同用可用来调理精神抑郁、失眠多梦、头晕耳鸣等。

2、合谷穴+复溜穴：调少汗或多汗

合谷穴属阳主表，复溜穴属阴主里，补合谷穴、泻复溜穴用于表证无汗；泻合谷穴、补复溜穴用于体虚多汗。

3、合谷穴+三阴交穴：调闭经

补合谷穴、泻三阴交穴具有催产作用。常用于难产、胎盘滞留、闭经等病证，现也用于分娩镇痛、缩短产程。

4、合谷穴+曲池穴：调手臂无力

《素问·痿论》：“治痿独取阳明”，临床常用合谷穴配曲池穴调理痿证，如手臂无力等。

5、合谷+颊车、迎香：通经活络

有通经活络止痛作用，主调牙痛，面痛，面瘫。可以疏风解表，宣肺利窍，主调感冒，头痛，发热，鼻塞。

6、合谷+太冲：镇静安神

合谷配太冲，称四关穴，有镇静安神，平肝熄风作用，主调癫狂，头痛，眩晕，高血压。

合谷穴的功效那么多，只要我们用正确的方式刺激它，就能起到很好的养生保健作用！