上海市民端午假期忙：“乒” 出活力，“门” 生健康，“粽” 享运动

这个端午假期，丰富的上海城市业余联赛以及全民健身赛事活动给市民生活增添一抹亮色。徐家汇商圈内手机乒乓球赛妙趣横生；嘉定镇街道社区健康运动会把门球比赛带进了高校；浦东新区东明路街道又“拍”起了传统的粽子球。

“国球进商圈”上演手机乒乓球赛

5月31日，“国球进商圈”中国乒协第二届户外系列赛事活动暨2025年徐汇市民体育节暨第四届上海市手机乒乓球趣味赛在徐汇正大乐城中庭火热开赛。来自全市24支队伍的近百名选手齐聚一堂，以“小器材、小场地”的创新形式，将乒乓球运动的激情与商圈活力深度融合，呈现一场全民健身盛宴。

比赛打破传统场地限制，将赛场搬进商业街区，参赛队伍涵盖各区乒协、社会俱乐部及民间爱好者。选手年龄跨度超50岁，既有退役专业运动员，也有年逾七旬的“草根高手”，充分展现手机乒乓球的趣味性与包容性。赛场上，选手们手持手机改装的球拍，在定制迷你球台上展开激烈角逐，欢声笑语与喝彩声交织，吸引众多市民驻足观赛。

本次赛事以“国球进商圈”为契机，通过“以赛聚人、以体促消”的模式，激活商圈人气。手机乒乓球赛事将运动场景融入消费休闲空间，让“随时随地打乒乓”成为市民生活新风尚，为城市公共空间注入体育活力，推动体育赛事与商业、文化、旅游深度融合。

乒乓球作为“国球”，始终承载着全民健身的使命。本次赛事通过“小器材”创新，降低参与门槛，让更多人感受国球魅力。未来，上海市乒乓球协会将持续探索“体育+商业”新场景，为市民提供更多元化的运动体验。

本次比赛由中国乒乓球协会、上海市体育局、上海市体育总会指导，上海市乒乓球协会主办，上海市徐汇区体育局、上海市徐汇区体育总会、徐汇区斜土路街道办事处承办，正大乐城（徐汇店）协办，得到了上海红双喜股份有限公司支持。

资源共享助力社区体育

端午假期，在上海科学技术职业学院内，2025年嘉定镇街道社区健康运动会健康练祁·嘉定镇街道门球邀请赛吸引了区内各街镇门球队伍以及友好区县球队参与。本次门球邀请赛由校地携手共办，将赛场搬进了全国高校首个标准化专业门球场，并且组建了高校师生联合队伍与门球爱好者同台竞技。

比赛在紧张而激烈的氛围中有序进行。高校的学生虽然参赛经验不足，但是经过专业的训练，也表现得沉着冷静，击球时沉稳干练，球很“听话”地指哪儿打哪。一位学生说：“与专业队伍比赛，对于技术的提升有很大帮助，不仅可以积累实战技术和经验，而且可以拓宽眼界，很有收获，自己在赛场上很兴奋。”

上海科学技术职业学院一贯重视体育教育，还将门球作为特色体育项目培育，新增门球选修课，以“理论+实践+赛事模拟”三维模式提升学生兴趣，每学期300个名额一经推出即被“秒杀”。今年1月，学生自发组成的大学生门球协会成立，秉承“健康门球、快乐无忧”的理念，通过理论与实践相结合的教学模式，不仅培养学生对门球运动的兴趣，还为门球运动储备了新生力量。

此次门球邀请赛在上海科学技术职业学院举办，是校地共育、资源共享的生动实践，也是推动全民健身事业发展的创新举措。高校拥有丰富的教育资源、专业的体育设施和充满活力的年轻群体，而地方则具备深厚的群众基础和成熟的赛事组织经验，通过校地合作，实现了优势互补、资源共享，为门球运动的发展开辟新的路径。

嘉定镇街道长期深耕全民健身事业，将社区健康运动作为推动全民健身重要抓手，持续打造特色社区赛事品牌。“睦邻赛事社区行”系列赛已经成为区内品牌赛事，将欢乐有趣的赛事送到市民家门口。

海派运动焕发新活力

吃粽子、拍粽子球，乐淘淘。5月31日，2025年上海城市业余联赛“东明杯”上海粽子球公开赛在浦东新区三林中学北校（凌兆校区）举行。作为端午节的传统特色项目，赛事吸引来自全市11个区的42支代表队、230余名运动员同场竞技，角逐男子个人、女子个人、三人团体接力拍球和五人团体对抗赛四个项目的桂冠。

今年的上海粽子球大奖赛在项目设置和市民组队形式上受到参赛者欢迎，“靓粽”和“莉粽”等市民队在赛场上闪亮登场，体现了粽子球运动“奔奔跳跳、一拍就会”的魅力。五人团体对抗赛的每一次攻防转换都凝聚着团队智慧，这也是粽子球运动的魅力所在。

当天，东明路街道办事处获颁上海城市业余联赛粽子球公开赛“合作伙伴”奖牌。东明路街道办事处相关负责人表示，作为上海原创的群众体育项目，粽子球运动经过多年培育，已从区域性赛事发展为辐射全市的全民健身平台。赛事不仅是检验运动技能的标尺，更是激发全民活力的起点，让市民近距离感受传统民俗与现代体育的融合创新，吸引更多的年轻人加入其中。

经过角逐，浦东新区东明路街道队摘得五人团体对抗赛桂冠：熊盛夏、刘晓瑛分获男子和女子个人冠军；东明路街道代表队、上海体育大学绿瓦队、黄浦区豫园社区体育俱乐部分获三人团体接力赛前三名。

本次赛事由上海市社会体育管理中心（上海市体育竞赛管理中心）、浦东新区体育管理指导中心、黄浦区体育事业发展指导中心联合主办，上海市粽子球运动协会、上海市浦东新区东明路街道办事处、上海制球联合公司共同承办。

原标题：《上海市民端午假期忙：“乒” 出活力，“门” 生健康，“粽” 享运动》

栏目主编：陈华 图片来源：主办方

来源：作者：解放日报 秦东颖