慢慢老去的我们，这五件事别怕！

花开花谢，潮起潮落，不经意间我们正走向人生的后半场。从呱呱坠地到两鬓染霜，岁月的行囊里装满了酸甜苦辣。

接下来，在夕阳的路上能走多远，取决于我们的体魄和心态。

01

不要怕被周围人遗忘

随着时间的流逝，不论平民百姓，或是帝王将相，最终都会淡出公众的视线。遗忘，是一种生命的常态，也是告别过去，迈步向前的最好方式。

美国前总统克林顿卸任后，放下身段，东奔西走，频繁到国内外进行演讲。

所得收入不仅付清了过去打官司欠下的费用，还偿还了华盛顿和纽约两处住宅的贷款。

我们这一生，总是充满了太多的变数和意外，有着太多的无可奈何和迫不得已，曾经格外重要的人，也有疏远的一天，曾经无比闪光的记忆，也有遗忘的一天。

被遗忘不要紧，要紧的是过好自己的余生。

02

不要老窝在家里

王维曾言：“晚年唯好静，万事不关心。”

很多人将其视作座右铭，但是现代人对这句诗往往有所误解，把所谓的“静”当成“不动”。

这不是静，而是自我的禁锢。

我们一起看这首诗的下阙是怎么说的：“松风吹解带，山月照弹琴。君问穷通理，渔歌入浦深。”

爬山、乘凉、弹琴、唱歌……王维的静，是心静，而他的生活，多姿多彩得令人羡慕。

经常去户外走走，适当地进行一些科学锻炼，不仅能够增强生命的动力，还能够增长见闻

许多人发现自己和子女之间的代沟越来越深，共同语言越来越少，很多时候，孩子在谈论些什么，我们常常听不懂。

多出去走走看看，多接触新事物，纵使无法延长生命的长度，但是绝对能提升生命的宽度，也能拉近自己与子女的距离。

03

不要怕坐车没人让座

在国外，你若给人让座，得先征求一下人家的意见。

因为对他们而言，让座意味着他们老了，不能自立了，人家愿意不愿意还另当别论呢。

今天，我们生活的国度里，年轻人的负担越来越重。

那么我们何不错峰出行，给公共交通缓解压力，与年轻人相互理解、相互关怀、相互尊重，何乐而不为？

04

不必总期待子女常回家看看

人生夫妻也好，母女父子也罢，不管是怎样的心心相系，每个人都是生命的独立个体。

当孩子们都各自成家立业，也是我们该选择体面退出的时候了。

子女长大后都有自己的工作和生活，即使血浓于水，也应该保有分寸感和界限感。

这不是亲情淡漠，而是更深层的理解与宽容。

在变老的路上，你也该享受属于自己的生活了。

放手让孩子们去闯吧，哪怕前面是一堵南墙，也是他们人生必须经历的路程和收获。

别让过度的亲情，成为孩子和自己负累。有时候淡然处之，比指手画脚更能拉进彼此的关系。

渐渐老去的是年龄，但不老的是我们的心。无论在人生的哪个阶段，优雅的风骨犹存。正如春华秋实，四季轮回，各有风采。

05

不做局外人

等到退休以后，如果社交能力不好，儿女又不在身边，很容易感到孤独寂寞。

诸事缠身可能还心有抱怨，离开工作岗位无事可做，容易造成强烈的心理落差。

要知道，“退休”并不等于“闲”。

人退休了，以为整个世界都和自己无关。其实，人生的每一个阶段都应该去找寻属于自己的“感兴趣”和“有意义”。

身体还健康，思维还敏捷，退而不休，可以做一些自己当初想做又没有时间去做的事情。

肖伯纳有一句名言：“六十岁以后才是真正的人生。”

年轻的时候，要为孩子付出，要为家庭奋斗。当你渐渐老去，生命才是真正属于自己的。

愈是人生向晚，愈要选择用自己喜欢的方式去生活。

只要你不抛弃这个世界，这个世界也不会抛弃你。

很喜欢《心是一切温柔的起点》中的一句话：“人都会老去，而我想漂亮地老去。”

漂亮地老去，与其说是具有半老徐娘般美丽的面貌，还不如说是一种具有年轮之美、心灵不起皱纹的生活姿态。

不管是痛苦、忧伤、挫败；还是幸福、快乐、成就；都已经过去了。

从现在开始，有一种保持美丽的态度；有一项坚持健康的运动；有一颗善待自己的心；有一个修炼气质的爱好；有一份美好生活的向往。

拥一颗豁达、漂亮的心，这样，长寿才有意义。