今日热议话题:瘦真的只能饿出来吗?接下来小编就带领大家来看看,网友们是怎么看待这个问题的。
吃少就瘦,吃多就肥。太长时间不吃,会低血糖低血压的。
小体重减得慢哦,一个多月就差不多了,不用太饿的方式,白天正常 7 分饱,晚上一顿提前吃,少吃, 4 点左右吃完,多喝水,很快就瘦了,就是这样要坚持一段时间,您爱运动,对减肥很有帮助的。
我就是嘴馋,其实不饿,也要把胃添的满满的,知道不好,控制不住
不饿也能减肥,吃粗粮和肉,喝温开水,别吃大米白面等含糖高的食物饮料,每天运动两小时。
汶川猪坚强就是个例子,不吃不喝不运动,喝雨水成功减肥,得出结论靠饿就能瘦!
肥胖不是能量失衡是激素失衡。少油的饮食建议是最糟糕的,直接后果就是胆结石。总热量不超标时,食物油脂摄入不会增加肥胖风险(德国高质量的研究证据证实)
饿和动缺一不可。单纯的饿虽然能减肥,但不如二者兼顾效果好,我15年减十几斤,22年又减十斤。最胖时的一百六十,现在一百三十多。
看完网友的这些精彩分享,手机屏幕前的你们是不是也有一肚子的话想说,欢迎大家评论区留言哦。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.