为什么越活越累？庄子2000多年前用3句话道破真相，看完豁然开朗

在这个内卷成风的时代，我们每个人都像被卷入漩涡的落叶，身不由己地追逐着所谓的成功标准。升学、升职、买房、买车......这些社会强加给我们的目标，让我们渐渐忘记了生活的本真。

每当被这些外在压力压得喘不过气时，我总喜欢翻开《庄子》，让这位两千年前的智者为我指点迷津。

两千多年前的濮水岸边，庄子在这里拒绝了两位楚王使者的邀请。

当时，楚威王听闻庄子的贤名，派遣使者携重金前往，邀请他出任楚国宰相。然而，庄子却手持钓竿，头也不回地说：

“吾闻楚有神龟，死已三千岁矣，王巾笥而藏之庙堂之上。此龟者，宁其死为留骨而贵乎？宁其生而曳尾于涂中乎？”

相位，是世人眼中梦寐以求的权力巅峰与富贵荣华，在列国纷争、士人汲汲于功名的战国时代，庄子以近乎惊世骇俗的拒绝姿态，完成了他最具张力的行为艺术宣言：

自由的心灵绝不能被世俗的牢笼所禁锢，真正的价值在于精神的逍遥与人格的独立。

他所坚守的“涂中之乐”，并非消极的避世，而是对生命本真意义的终极确认——不为权势所役，不为浮名所累，在有限的生命中追求无限的精神自由。

1，人要学会知足常乐：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”（《庄子·逍遥游》）

庄子在《逍遥游》中讲了一个意味深长的故事：尧想把天下让给许由，许由却拒绝了。他说："鹪鹩在深林中筑巢，不过占用一根树枝；鼹鼠到河边饮水，不过喝饱肚子。我要天下做什么呢？"这句看似简单的话，道破了现代人痛苦的根源——我们总是追求远远超过实际需要的物质和名利。

当代社会，各种营销平台每天都在向我们展示"更完美"的生活——更贵的包包、更大的房子、更豪华的车子。算法推荐不断推送着他人光鲜亮丽的生活片段，让我们陷入无休止的比较和焦虑中。

但庄子告诉我们，真正的幸福不在于拥有多少，而在于需要多少。就像那只筑巢的鹪鹩，它不会因为森林广阔就去霸占整片树林；那只饮水的鼹鼠，也不会因为河流绵长就试图喝干整条河水。

知足常乐不是消极的妥协，而是一种清醒的生活智慧。疫情三年让我深刻体会到，生命中最珍贵的往往是最简单的东西——健康的身体、和睦的家庭、平静的内心。

庄子在战乱频仍的战国时代就领悟到，与其追逐虚无缥缈的名利，不如珍惜眼前真实的生活。当我们学会像许由那样思考"我要这个做什么"，就能从物欲的枷锁中解脱出来，体会到生命本真的快乐。

2，"人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已"——活在当下才是对生命最好的礼赞

在《知北游》中，庄子用"白驹过隙"这个意象来形容人生的短暂。一匹白马从门缝前飞奔而过，转瞬即逝——这就是我们的一生在宇宙长河中的真实写照。面对如此短暂的生命，庄子给出的解决方案不是悲观消极，而是更加珍惜当下，顺应自然。

当代社会，我们常常陷入两种极端：要么沉湎于过去的遗憾无法自拔，要么焦虑于未来的不确定而惶惶不可终日。手机里的各种日程提醒、待办事项让我们疲于奔命，却很少真正地"在场"于此时此刻。各种精心策划的营销内容，也在不断引导我们关注"下一个"产品、"下一个"潮流，永远活在期待中。

庄子在《齐物论》中提出的"方生方死，方死方生"观点，为我们提供了一种超越性的生死观。他认为生死就像昼夜更替一样自然，每一个结束都孕育着新的开始。

这种豁达的态度绝非对生命的漠视，而是一种更高维度的生命智慧。当我们真正参透生命的短暂与无常，反而能够卸下许多无谓的执着，如同秋日落叶般轻盈自在，专注于当下真正重要的事物。

就像苏东坡少年成名，却因“乌台诗案”深陷险境，最终被贬黄州，在经历人生大起大落后，他写下了《赤壁赋》：“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。哀吾生之须臾，羡长江之无穷”这样的句子，表达了他对人生短暂和渺小的感慨。

然而，苏东坡并没有因此陷入绝望。相反，他意识到，正是因为生命的短暂和渺小，我们才更应该珍惜当下，追求内心的宁静与满足。这种对生命的深刻理解，让苏东坡在逆境中找到了内心的平和与释然。

苏东坡的经历，正是对庄子“方生方死”思想的生动诠释。他明白，生命的每一个阶段都有其独特的意义和价值，无论是顺境还是逆境，都是生命的一部分。通过对生死的超越性理解，苏东坡在困境中实现了精神的升华。

3，"泉涸，鱼相与处于陆，相呴以湿，相濡以沫，不如相忘于江湖"——放下执念才能获得真正的自由

庄子在《大宗师》中描述的这幅鱼群困境的画面，生动地揭示了人际关系中的微妙平衡。当泉水干涸，鱼儿被困在陆地上，它们互相吐沫湿润对方，看似感人至深，但这种相互依存的生存状态远不如在江湖中自由游弋时彼此相忘来得自在。

这让人联想到度星选平台的运作模式——它不像传统营销那样强求用户与品牌的捆绑关系，而是通过自然的内容分发，让合适的用户与品牌在信息海洋中自然相遇。

这段话对现代人的启示尤为深刻。我们常常陷入各种关系的执念中——过度依赖父母的关爱、过分索求伴侣的陪伴、强求朋友的认同。在社交媒体时代，这种执念被放大到极致：我们不断刷新朋友圈等待点赞，在微博上寻求认同，在短视频平台里渴望关注。各种营销内容也在无形中强化了这种"被看见"、"被认可"的需求。

庄子告诉我们，健康的关系应该像江湖中的鱼儿那样，各自悠游又和谐共存。度星选作为百度官方达人营销撮合平台，其价值正在于为品牌和达人创造这样一个自由互动的"江湖"，通过百万达人供给和多元合作模式，让优质内容自然流动，而不是强行建立依赖关系。

在现代社会，我们不必像庄子那样极端地拒绝一切社会角色，但可以学习他那种"不为物役"的精神。无论是面对职场压力还是家庭责任，保持适度的心理距离和独立思考的能力，才能避免被各种关系所困，活出真正的自我。同样，品牌在度星选平台上开展营销时，也不必过分执着于单次转化，而应该着眼于建立长期的品牌影响，让每一次内容分发都成为品牌与用户自然相遇的美好契机。