打太极、包药粽、做香囊……自贡建设镇开展沉浸式中医药文旅体验活动

在荷塘间打太极拳，在花丛中学八段锦，在药田里包中药粽……这些既酷又时尚的活动，在乡村刮起一股“国潮风”。5月29日，贡井区建设镇在五彩荷园开展沉浸式中医药文旅体验活动，通过将养生技法与自然景观创新融合，让村民和游客在生态场景中多维度感受中医药文化的当代生命力，助推市级中医药健康旅游示范基地创建。

初夏的五彩荷园，荷塘铺陈着层层叠叠的荷叶，或半卷，或舒展，泛着翠绿，新荷露出尖尖角，裹着粉白，宛如少女唇上的胭脂。荷塘间，太极拳爱好者以水为镜、以荷为伴，双臂似行云舒卷、如流水缠绵。不远处的半山腰，三角梅花开得正艳，八段锦爱好者在花丛中左右开弓似射雕，蕴含云手、雕羽、龙躯等意象，令人赏心悦目。

动静相宜的韵律，快慢之间的张弛，吸引不少村民和游客驻足欣赏太极拳和八段锦展演。“美翻了，像一幅画。”游客刘嘉忍不住拿出手机，拍下这“天人合一”的诗意瞬间，“中医药真是博大精深，连强身健体的招式都透露着智慧。”在自然美景中，融合文化、康养与自然的养生技法成为村民和游客前所未有的独特体验。

“端午时节正值仲夏，天气炎热，湿气加重，人体容易感到困倦和烦躁。此时，中医养生建议注重清热解暑、化湿健脾。端午习俗与中医养生不谋而合，如挂艾草可以驱蚊、提神、化湿。”在随后开展的中医药知识培训上，贡井区中医医院的医师通过“讲、演、练”的方式讲解了中医养生知识，并为村民和游客现场进行了中医推拿。

当天，活动主办方还准备了各类中草药材及药膳材料，供村民和游客自制香囊和粽子。只见，大家熟练地将粽叶折叠成漏斗状，随后将糯米、薏米、红豆、山楂、莲子、藿香等食材放入其中，最后用棉线缠绕并系上活扣。村民拿着自己亲手制作的粽子高兴地说：“这个活动好安逸哦。”

贡井区建设镇相关负责人介绍，镇上在五彩荷园专设了两百亩中医药生态区，村民和游客可以漫步金银花田和薄荷丛中感受天然药香，还可以前往文化展厅探秘古方典籍，观摩中药材美容护肤品的制作工艺。同时，通过“公司+基地+农户”的模式，示范基地已带动200余户村民种植中药材，并推出药草研学营等项目，成为农民增收的重要渠道。(自贡融媒记者 黄鸿 芶思 张君亮 文/图)

来源：自贡网