小心“沉默器官”的致命反击！急性胰腺炎：隐匿的健康杀手

人体有个器官，虽然存在感不强，但作用却极为重要，那就是胰腺！胰腺盛产胰液和胰岛素。胰液能把食物分解成脂肪、蛋白质和糖，而胰岛素是控制血糖的有力武器。

胰腺健康情况直接关系到我们的消化能力和血糖水平的稳定，一旦胰腺出现问题，轻度的时候会出现上腹疼痛，但因为胰腺位置在腹部深处，被胃、十二指肠、肝脏、胆囊所包围，很容易被误以为是肠胃病、胆绞痛、心绞痛等问题，从而忽视或错过对胰腺的检查治疗。

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什么是急性胰腺炎？

其实就是“大水冲了龙王庙”，在一些因素的作用下本应该去肠道去消化食物的胰液，在胰腺内就被异常激活，而消化了胰腺自己，导致胰腺发炎。严重时和心肌梗死、脑出血等一样都可能危及生命。

急性胰腺炎有多种致病因素，我国大部分胰腺炎患者是由胆囊结石引起的，称为胆源性胰腺炎。当胆囊里的小结石掉入胆总管，并阻塞胆总管与胰腺管的交汇处，会堵塞运输胆汁和胰液的“管道”胆汁出不去，就是梗阻性黄疸。

胰液出不去呢？就会越积越多，容易发生反流或反噬，就会导致胰腺的自身消化。

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急性胰腺炎轻度表现为上腹疼痛，CT可以看到胰腺有水肿、渗出；中度可能会出现胰腺坏死，血淀粉酶会升高，而重度就可能继发多器官衰竭，危及生命！除此之外，长期抽烟、饮酒、高热量饮食、肥胖、都有可能导致胰腺受损。

如果发现自己有以下症状要当心！

1、腹痛：是最典型的症状，通常疼痛比较剧烈，多位于中左上腹部甚至是全腹，部分患者腹痛可辐射至背部。

2、恶心、呕吐：起病后多出现恶心、呕吐，大多频繁而持久。呕吐后腹痛并不减轻，常同时伴有腹胀。

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3、发热：多数患者会有中度以上发热，一般持续3~5天。

如何预防胰腺“生病”

1、一日三餐要规律：三餐最好定时定量，早餐尤为重要！避免胆囊排空不规律，造成胆汁淤滞，发生沉积形成结石。

2、健康饮食：远离高脂肪、高热量食物，蔬菜和肉要均衡

3、及时处理结石：这也是最重要的一点，一旦发现胆囊结石，不论结石大小、有无明显症状都要及时处理，避免因忽视或者拖延引发急性胰腺炎。

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4、适量运动：肥胖是胆囊结石的风险之一，保持健康的体重对于预防胆囊结石很重要。

5、戒烟戒酒：烟酒是很多疾病的诱发因素，所以不管是不是为了预防胰腺炎都最好能戒烟戒酒。

6、定期体检：每年定期体检必不可少，可以及早发现问题，及早治疗。

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胰腺对我们的身体至关重要

但它平时只知道“埋头苦干”

“受伤”了也不说

所以小伙伴们一定要好好保护胰腺！