山东
冲锋的号角即将吹响
少年的拼搏一如既往
今天是5月28日
距离2025年夏季高考还有10天的时间
日照18425名高考生
即将踏入考场
用知识与笔尖逐梦青春的星辰大海
5月26日晚
日照实验高中内灯火通明
校园里活力澎湃、教室内笔尖沙沙作响
在这场与时间的赛跑中
他们用专注的笔触、坚定的眼神
将最后的冲刺时光谱写成逐梦的华章
是已经背了很多遍的书
是已经刷了很多道的题
是已经走了很远的路
这场人生中重要的大考
饱含着学子们十年寒窗苦读的汗水
亦承载着师友至亲对他们的期盼
亲爱的学子们
拼搏可以扬起梦想的风帆
努力能够抵达成功的彼岸
以时间为证
以学习为名
那些披星戴月走过的路
必将繁花遍地
检验的时候就要到来
@高三学子
请坚定地相信自己
少年无畏的勇气与不屈的斗志
永远都是青春最美的模样
请大家放平心态、如常发挥
盛夏六月
祝愿所有考生
高考加油、妙笔生花、顺利圆梦！
高考调节心理小tips
→规律作息：努力学习之余，要保持规律的作息习惯，让身体和大脑保持良好状态，从而以更加充沛的精力应对考试，减少紧张情绪的产生。
→适量运动：这有助于增强体魄，释放压力，减轻焦虑感。比如，每天可以进行15分钟左右的慢跑、跳绳等活动。
→放松身心：每天拿出一些时间，做一些自己喜欢的事，比如听歌、画画等。这些活动能够帮助考生将注意力从高考的紧张环境中短暂转移，从而舒缓心情。
→均衡饮食：高考临近，需确保考生饮食均衡、清淡。可增加蛋白质、维生素及矿物质的摄取，避免食用过多油腻、辛辣及刺激性食物。通过合理的饮食，考生的身心可以保持良好的健康状态，从而有助于减轻紧张感。
记者：荣鑫鑫
摄影：黄玉栋
编辑：彭婷
审校：许芮
值班主任：孙立梅
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