上海
龙狮运动是中华民族的文化瑰宝
距今有2000多年的历史
历经发展改进
如今已融合武术、舞蹈、音乐等元素
成为一项独具特色的体育竞技项目
5月25日下午，2025年上海城市业余联赛“嘉亭荟杯”上海市第六届中小学生龙狮邀请赛在嘉定火热开赛。来自全市的10支参赛队伍、240余人同场竞技，以舞龙舞狮为媒，上演了一场传统非遗与青春活力交相辉映的文化盛宴。
“我就是龙头担当！”
率先登场的是小学组运动员。尽管孩子们身形尚小，但不论是舞龙还是舞狮，动作都毫不含糊。只见圆滚滚的小狮子随着节奏，时而摇头晃脑，时而眨巴眼睛，憨态可掬。
舞龙的小队员们也不甘示弱，龙身在他们的舞动下上下翻飞，气势初显。萌趣与实力并存的精彩表演，收获了台下阵阵掌声。
“萌化了！仿佛灵动小兽跃然眼前，令人眼前一亮。”家住附近的李女士听说有龙狮赛，特地带着两岁的儿子前来观看，“没想到家门口会有这么精彩的赛事。”
“收、放、跳……”作为比赛队伍中的“龙头担当”，来自同济大学附属实验小学的赵厚平在场上的表现颇为亮眼，不仅动作行云流水、一气呵成，他还肩负着整个过程的卡点重任，精准把握节奏，引领队伍稳步推进。
但实际上，在没有接触这项运动前，赵厚平是个不爱运动、缺乏自信的“小宅男”。几年前，得益于区体育部门大力推广龙狮运动进校园，他加入了社团，从舞龙尾起步，一路拼搏到前排核心，收获自信，更学会了团队协作。
“我快毕业了，这次比赛算是圆满的‘告别仪式’。”赵厚平告诉记者，本场比赛他担任“龙头”，对动作节奏有更高要求，“最难的是‘摇船’，特别吃力，我们练了很久。”付出就有收获，当谈及比赛中最令他激动的瞬间时，这位六年级少年由衷地感慨道：“大家心往一处想、力往一处使，整支队伍像一条‘活的龙’，那种配合默契的感觉，特别自豪。”
“成为最威猛的狮子女”
小学组用青春洋溢的表演点燃现场热情，紧随其后的中学组则以成熟稳健之姿惊艳亮相。他们踩着激昂的鼓点，舞龙时，龙身如巨龙出海，每一次摆动都带着排山倒海之势；舞狮时，将狮子的威猛与灵动完美融合，跳跃、翻滚一气呵成，尽显扎实功底。
来自上海市龙柏中学的冯司君和布尔敏，是一对亮眼的舞狮搭档。两年多的训练时光，她们从“踩不稳”到舞台上稳定完成“双狮叠背”“狮叠驮举”等难度动作，用坚持诠释“巾帼不让须眉”。
冯司君坦言，尽管力气不如男生，但她们从不退缩，一遍遍练习、纠正、重来，把原本遥不可及的动作变成肌肉记忆，“摔跤是家常便饭，但舞狮对我来说不仅是挑战，也是一种自我的突破。我就想用实际行动告诉所有人，女生当然能舞狮，我们会成为最威猛的狮子女！”
于布尔敏而言，龙狮运动则是承载着一份难以言喻的深厚热爱。她生于广东，当地龙狮文化氛围浓郁，从小耳濡目染，龙狮的种子早就深埋在她的心里，“上海就像是文化万花筒，自己幼时的梦想竟然在这里生根发芽，感到亲切又无比幸福!”
据了解，中国是世界龙狮运动的发源地，龙狮运动诞生两千多年以来，颇受广大人民群众喜爱，并随着华人的迁移而传播世界各地。
作为上海市龙狮协会会员，唐建军长期从事青少年龙狮运动推广。回顾普及历程，从早期器材简陋、参与者稀少，到如今“彩带龙”“古乐龙”竞相上场、热度持续攀升，他见证了龙文化从校园走向大众的历程。
“比赛场地搬到人流量大的嘉定商圈，是我们基于推广普及龙狮运动所作出的积极尝试。”唐建军说，市龙狮协会将与嘉定加强联动，通过资源配送、师资共享等措施，激发更多普通大众对龙狮运动的认识和喜爱，“‘舞起龙、立起根、竖起魂’，让中华优秀传统文化在更多人心中‘落地生根’。”
赛事举办地嘉亭荟城市生活广场，是嘉定区首个落户于商圈的市民健身中心。其地理位置得天独厚，紧邻上海国际汽车城，周边汇聚了大量年轻上班族以及亲子家庭群体，这一社群对体育运动展现出极高的热情与参与度。商场副总经理吕慧洁表示，接下来，嘉亭荟城市生活广场将充分发挥自身资源优势，精心策划并开展形式多样的龙狮体验活动，以丰富市民的体育文化生活。
撰稿：周玉林
摄像：秦建
编辑：袁悦
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