【明仁与健康】夏日炎炎，警惕面神经麻痹“找上门”

夏日炎炎，我们在享受空调冷风时，也要警惕一种悄然来袭的疾病——面神经麻痹，俗称“面瘫”。这种疾病发病不受年龄限制，常在风吹、受凉等诱因下突然发作，给患者日常生活带来极大困扰。今天，河北大学附属邯郸明仁医院脑病二科的临床医师，将为我们详解“面瘫”的相关知识。

面神经麻痹是一种神经系统疾病，主要表现为病侧颜面部出现口角歪斜、闭眼困难、鼓腮漏气、示齿不全及流涎等症状。这些症状不仅影响患者外貌，还可能导致讲话和吞咽困难，严重影响其生活质量。

在中医学里，面神经麻痹被归为“口眼歪斜”范畴，认为其发病与风邪、寒邪、痰湿等外邪侵袭有关。而在现代医学中，面神经麻痹的发病原因更为复杂，可能与病毒感染、自身免疫性疾病、创伤等多种因素相关。

夏季气温高、湿度大，人体易出汗，且紫外线辐射强烈，这些因素都可能增加面神经麻痹的发病风险。因此，夏季更需采取预防措施，降低患病几率。

首先，要注意饮食健康。夏季应多吃清淡、易消化的食物，避免过度饮酒和食用辛辣刺激性食物。要保证充足的水分摄入，防止脱水引起身体不适。富含B族维生素的食物，如动物内脏、胡萝卜、西兰花等，有助于维护面神经健康。

其次，要避免长时间暴露在阳光下。夏季阳光强烈，容易导致皮肤晒伤和中暑。如果需要外出，应尽量避免长时间日晒，可佩戴帽子、墨镜等防晒用品保护皮肤。

此外，要注意保暖，避免冷风直吹。夏季虽炎热，但早晚温差大，易引发感冒和风寒。因此，需注意保暖，尤其是头部和颈部。乘车、户外乘凉、洗浴或饮酒后，要避免风直接吹头面部，老年人及慢性病患者更需注意。同时，也要避免空调、风扇直吹身体。

预防感染也是预防面神经麻痹的重要措施。要保持个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。如有中耳炎、腮腺炎等可能影响面神经的疾病，应及时治疗，防止病情加重导致面神经麻痹。

对于糖尿病、高血压等基础疾病，也要积极控制。这些疾病可能增加面神经麻痹的风险。因此，要按时服药，定期检查，确保身体状况稳定。

适当运动能增强身体免疫力和抵抗力，有助于预防面神经麻痹。可选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。同时，也要注意心理调节，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。

面神经麻痹的治疗周期较长，患者需保持积极心态，严格遵医嘱治疗。若出现单侧闭眼、皱眉无力、嘴角歪斜等症状，建议及时就医，以便尽早获得有效治疗。