湖北
在职场当中想要无伤拒绝领导很简单，但我要把话说在前头，本身拒绝领导这种行为就属于逆规则的一种行为。你必须要做到一注意两分型。
超过50%以上的小伙伴全部卡在了第一个注意上。第一个注意，永远永远不要正面拒绝。难道你要跟领导讲“领导这个工作我做不了，这个活我干不了”，然后跟领导讲你干不了的原因，尝试跟他讲道理吗？
要知道，99%的领导都是要面子的。换位思考一下，你是领导，你的下属找你来拒绝你给他安排的工作，告诉你做不了，你是同意还是不同意？你同意了，其他人都来找你拒绝工作，你怎么办？你还管不管了？你不同意，你就会觉得这个员工让你十分难受，正面拒绝无疑于把自己置于一个非常难受的境地。
那怎么办呢？不拒绝，工作越来越多，压得喘不上来气；拒绝，又害怕领导把自己开掉，失去这份工作。这就引出了下面的两分型。
一分型：领导“是人”的时候，可跟随的程度一般比较高。那么这个时候你需要做的是以汇报代替拒绝的方式。基于你当前想婉拒、想延期，或者想让领导给你提供工作支持等想法进行梳理，然后向领导去汇报。想好你的背景，拿出你的数据，再举几个往期案例，最后把你的排期告知领导，然后再拿出你独立思考下的解决建议方案，让你的领导去做选择。
领导听从了你的汇报建议，给了你支持，或者同意了你的延期，或者选择了你的建议解决方案，那么你未来的工作节奏就会舒适下来，慢慢去产出，反倒提高了你的效率。如果你得到了一个没有结果的回答，或者领导没有同意。那么这个时候最起码领导听到了你的痛点和诉求。
这个时候你可以把自己的工作节奏调成你自己舒适的状态。领导知晓了你的痛点和诉求，他自己也会有一定的心理预设，你就以自己舒适的姿势开展这一项可能你不愿意开展的工作，在每一个节点正常去汇报即可。
第二类分型：领导“像人”，比如会说“这点工作都做不完吗？那加加班不就干完了吗？我不管，三天以后必须要给我出结果，你先做嘛，先做做看嘛，上头也给我们要成绩，压得我也是很难受。我们这边还没做呢，先做做完了结果我们再说，哎呦，我不要你觉得我要我觉得，我请你来是干什么的啊？是让你给我来解决事情的，不是让你给我过来提供难点、提供困难的”。
这种甩锅型、批评型、压力型的领导，我们把这种领导统称为“像人”的领导。
一旦遇到这种领导，先对自我的价值进行评估，它分为低价值和高价值。如果你的学习能力有限，只能做一些重复类型、执行类型的工作，把你拿掉以后，随便找一个人上来依旧可以代替你，这种统称为低价值。如果你是低价值的小伙伴，给我记住一句话叫做态度要好能力要找。在正常做好你舒适圈内的工作之外，你必须要具备承认自己实力不行的能力。
就像我讲过的，每一个地方总得有几个态度非常好，很听话，干着基础类型工作，但是实力不是很强的人，你就要做这个人。可以跟领导说“领导，这个工作我确实不是很擅长，以前确实没做过，不行我先学习学习，或者您找个人带带我做做。呃，如果您着急的话，您可以先找红姐去做”。如果领导没有同意，你硬着头皮去做，他找你要一次结果没有，要一次没有，要一次没有，久而久之，这种工作永远不会再找你了。
如果是产出效率非常高，部门不可或缺的人才，拥有卡脖子的技术等等，我们把它称之为高价值。高价值人才就不用再想拒绝了，拿你的成果和结果讲话，你的领导也不傻，有一个能给他无限刷业绩的人，他不会对你很过分的。就算有一天很过分，你就给我拉稀摆带两三天，他马上又会哄着你干。除非是那种高价值的人，领导视你为威胁，他认为你能够动摇他的位置，他才会有一天把你赶尽杀绝。不过话又说回来了，你都这么高价值了，这领导就是这熊样，还跟他干个屁。
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