用色彩与温度唤醒心灵！海淀这所小学的心理周活动火爆出圈！

为贯彻《教育强国建设规划纲要（2024-2035）》精神，深化五育融合实践，近日，北京邮电大学附属小学在今典校区今典礼堂举办了首届心理周系列活动。以“心镜自照，彩绘心语”为主题，330名五年级学生通过绘画、手作、共创等形式，开启了一场别开生面的心灵探索之旅。

活动全景：

一场“艺术+心理”的创新实践

本次心理周突破传统课堂模式，构建“共创+集市”双线场景。学生们以班级为单位，每日分批参与“情绪绘画角”、“粘土星球盲盒”、“照片大变身”、“和我击掌吧”四个主题活动，在45分钟的活动中实现情绪认知、自我表达与团队联结的三重成长目标。

四大亮点板块：

用色彩与温度唤醒心灵

情绪绘画角：音乐与画笔的对话

“闭上眼睛，让音乐带着情绪流动！”在导师引导下，孩子们通过聆听不同旋律的音乐，在独立的空间中用曼陀罗绘制或自由绘画将抽象情绪转化为具象作品。有的用纯净的色彩绘制出曼陀罗的花瓣，有的用交织的线条诉说心事，色彩和线条成为他们最真诚的“情绪翻译官”。

照片大变身：多彩自画像

“原来我的笑容可以这么酷！”孩子们在自己的照片上挥洒创意——给短发画上彩虹辫子、为衣服添上翅膀，或是用色块遮盖表情创作心中的自我。一张张打破常规的自画像，映射出孩子们对自我性格与潜能的生动诠释。

一起击掌吧：色彩交织的成长约定

“我的手印和你连成彩虹啦！”礼堂墙面化身为巨型艺术画布，孩子们用手掌沾取颜料接力拓印，叠加出斑斓的“成长掌纹”。有人留下笑脸符号，有人写下“考试加油”，层层交叠的手印不仅是团队合作的见证，更凝聚着彼此支持的默契。

黏土星球盲盒：解锁情绪的宇宙密码

“我的愤怒是火山星球，快乐像泡泡星在发光！”每位孩子用黏土捏出代表近期心情的“情绪星球”，装入盲盒并附上一句写给陌生同学的话。四天后，这些承载心事的盲盒将随机交换，让温暖在匿名传递中生根发芽。

齐心城堡挑战：在合作中建构心灵联结

“轮到我了！这块放这里会更稳哦”在四个环节之外，孩子们可以自由加入开放式积木搭建。他们递交积木时的小心翼翼，是对同伴默契的无声考验，而当积木倒塌后重建的过程则天然教会“挫折只是形状的改变，不是游戏的结束”。不需要太多语言，合作本身就成为最好的社交练习。

教育深耕：用艺术疗愈赋能心理健康

北邮附小校长朱凤书表示：“艺术是孩子天然的情绪表达工具。通过非语言的形式，我们帮助学生在安全、包容的环境中释放压力，建立与自我、他人更深层的联结。”本次心理周还特别设置观察员与心理教师驻场，确保每位学生都能在引导中积极体验，让艺术真正成为心灵的成长伙伴。

从“周活动”到“长机制”：构建全周期心理育人体系

北邮附小通过‘共创-表达-分享’的完整链条，将抽象心理教育转化为可操作、可感知的实践，具有较强的推广价值。“当艺术成为心灵的镜子，教育便有了温暖的模样。”未来将继续探索“艺术+心理”的融合路径，让每个孩子都能在创造性表达中看见成长的力量。每一幅画作都是心灵的独白，每一次击掌都是温暖的传递。愿每个孩子都能在此次活动中收获接纳自我的勇气，发现生命里闪耀的星光！

编辑 | 京教君

内容来源 | 北京邮电大学附属小学、京城教育圈进行整理和编辑

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