猪蹄汤：下奶补气血的健康秘方

生糖宝那会儿，奶多的喝不完，每天不是在挤奶就是在去挤奶的路上。今年生了蜜蜜，感觉奶好像没那么多了，虽然够她吃，但是好像没有多余的，这就让我有点焦虑，总觉得多的吃不完才让我有安全感
每次想追奶，就熬点汤汤水水喝喝，有几个汤我是一喝就很下奶，在这里慢慢分享，希望能帮到大家。
今天这个猪蹄汤，美容养颜，补气补血，绝对不油腻，还很清甜，大人小孩都喜欢喝。

用料

猪蹄

1只

5根

5片

料酒

2勺

白胡椒

2克

人参

2根（没有可以不放）

红枣

5～6颗

枸杞

20粒

玉米

1根

适量

超下奶补气补血猪蹄汤的做法

1. 猪蹄斩块，清水泡1个小时，泡去血水，冷水入锅，加两片姜和葱，料酒焯水，水开后捞出来，温水洗一下，洗去杂质备用

1. 鲜人参（没有可以不放，可以放胡萝卜哈），葱姜红枣枸杞玉米洗净备用（玉米斩切成自己喜欢的大小，你要是喜欢整个放进去我也没意见）

1. 玉米切好
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1. 汤锅加入足量的开水，放入猪蹄，参，红枣枸杞葱姜，盖上盖子，大火煮开，再放入玉米，煮开，改小火，煲1～1个半小时，至猪蹄软烂，开大火，加入适量的盐，白胡椒调味，加入适量的葱花，关火。

1. 享用吧！

1. 真的好喝