家人们！痔疮终于好了，赶紧来跟大家分享一下我的血泪经验
先说说我个人情况：每天在办公室实行“铁腚计划”，动辄7.8小时不起身，一下班就疯狂摄入红油火锅麻辣烫，还老是便秘！（现在想想，是真能造啊）直到有天擦pp发现纸上带血，但当时不痛不痒，就没放在心上…
结果拖了大概一周，屁股外突然冒出来个桂圆大的肉球❗走路又痛又磨，坐椅子就像坐仙人掌，连蹲坑都成酷刑，整个人焦虑的不行！但好在我有个朋友对这方面有点经验，再加上自己查的一些资料。每天坚持打卡，终于！历时28天肉球瘪下去了！！
回想起这段日子的遭遇，真是痛不欲生！
✅所以我决定把我自身亲测并且有效的方法都统一归类整理好放在⬇ ，正在面临同样困扰的姐妹直接码住用起来！！
调整饮食：
想要痔疮好，饮食一定要注意！！要着重少油腻少辣。多吃点健康的有机蔬菜，上厕所会更通畅！以我的经验来看，一旦便秘痔疮发作的概率是直接飙升的，所以大家一定要注意这点！
日常护理：
每天温水稀释高锰酸钾，坐浴15分钟！可以清洁干净肛周，缓解轻微不适。记得完事以后要擦干水分。保持菊花周围干燥，不然极易滋生细菌！
用 药：
我试过7.8款痔疮膏，最后用下来我觉得最好用的就是万康帆痔疮凝胶！最主要是因为他有一个缩小痔核的功效。消肉球真的肉眼可见！！因为大家都知道，反复便血就是因为痔核受到摩擦破裂。所以如果肉球消掉了，这些症状也就不会反复了~！
⭐重中之重：千万不要情况刚有好转就松懈！我是坚持了一个月，肉球才完全消下去的~一定要持之以恒！
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