湖北
做助教的时候，我真的很认真。上课记笔记，下课勤拍照，N+1次地从要擦黑板的小助手里抢下板擦，抢救出好几幅曾老师的板书简笔画。
或许曾老师曾会心一笑，向我们投来过赞许一眼（或许没有），以为我们是在用心学习（这是当然）。
但他不知道的是，我是在悄悄做储备。
就为了今天痛！快！黑！他！（对不起曾老师我已逃回上海，抓不着打不着啊……）
废话少说
关门，放图！
❖关于防御：
人通常采用的四重防御（从左至右）：躯体、行动、情绪、理性
❶ 躯体性的就是癔症。多数教育程度较低的人会有这样的防御方式。
❷ 行动防御就是见诸行动。多数这样的人都是在牢房里待着。
❸ 情绪防御就是用各种情绪应对。比如某些傻子男，一遇到事情就暴跳如雷。情商就是指对这个部分的管理。
❹ 理性防御就是用理智处理，这属于防御的很好。比如美国911飞机撞双塔时，秘书在布什耳边告诉他时，他的反应是：“that's war”。如果换另外一个人，这么大的事可能会把他吓傻掉。
❖关于面质：当一个人只有感受时，我们要面质她的认知，当一个IT直男只有认知的时候，我们要面质他的感受。《101种防御机制》里，提到情绪=情感+认知。
（用模仿抢救下的图）
❖关于失眠：是在替地球值夜班。也是把自己的敌意弥散性的投射出去，绕了个弯又转向自己。
❖关于“度”：当一个人的“度”被限定是个很小的框框时，这个人就会动辄得咎，同时对突破边界上瘾，最后的突破，可能就是突破法律。（比如：一个强迫型的人，不是饿着自己就是吃撑，找不到合适的度在哪里。）
❖关于改变：每个人都有自己的结构，一个人固执是为了维持自己的人格结构，害怕在外力强迫下散架，如果改变，即使只改变1、2点，对整个结构来说就已经很大了。
❖关于退行：退行的重要标志，就是我们对他人的要求增加。成年人对他人的要求可能是0，但婴儿不仅要求旁白要有个人，还要求要足够好。最好10分完美。但这样的要求其实很危险。另外，我们常说的深层链接，其实就是早年链接，越深越早，深到极致，就变成母婴级别。
❖关于完整：拉康用这个方格图来表示，来访者和咨询师的交流的成熟度，如果停留在左上角的方格内，就是母婴级别的交流，如果到了黑点处，就可以达到高级数理逻辑的水平。
❖关于情感：一个人写文章时，在文章里灌输太多的情感，是为了给他人洗脑。非洗脑的写作特点是，在写作时，把真实描述的比重增加，投射情感的部分减少。
❖关于意义：当我们强行要赋予自己所写的内容以某种意义时，正是在强行隔离自己的情感，以及和世界的关系。存在高于意义。
❖关于碎片和整体：要求自己写东西逻辑一定要整体，是为了防御碎片化后的焦虑。可以告诉自己，即使我们写的碎片，也不会让自己或这个世界变成碎片。
❖关于写存在或写意义：写作有两种，最痛快的，是直接写存在，而意义很多时候都是外部插件，插在写作者和被描述的存在之间。我们小时候学语文，有个坏毛病就是写什么都要赋予意义，夹叙夹议。
❖社会凝视：福柯提出一个概念：gating，既社会凝视。社会凝视会让一个人的自我收缩，如同被捆缚，变成木乃伊一样。写作训练就是要帮助一个人松绑，让收缩干枯的人恢复成鲜肉。
❖关于写作白描：从事实到我们的观察结果之间，隔着我们的人格。白描就是为了去除我们人格当中的限制，和那些来自外部的要求，恢复我们想怎么写就怎么写的动力。白描就是以我们的本来面目来看这个世界。
看嗨了没有？玩爽了没？没看够的就自己来现场吧。这些抽象的板书、精辟的解释都是过去曾老师课上的火花。而现在！2025年度！
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