憋屈的心情，一天要出现多少次。

最近的一个工作日，我进了写字楼洗手间的第三个隔间。

坐下，站起，冲水，准备出来时，我犹豫了一下。转身盖上马桶盖，坐了下去，我决定在隔间里，再待一会儿。

隔间很小，但我好像在这个小空间里，才稍微感觉到自由一些。一旦走出去，反而像走进了工作的牢笼里，真是令人憋屈。

不自由的感觉，似乎已经和物理层面的空间限制没有什么关系了，在现在的生活里，它更像是一种随身携带的感受，即便在宽阔的大马路上，仍会有一种被困住的心情在萦绕。

有时候可以清晰地知道，那是由一项任务的 DDL 带来的，而有时候，它的成因要更复杂一些。

我无法挣脱这种不自由，唯有把复杂的它们一一画下来，与你分享。

1

时刻保持着高能量状态，

令我不自由。

想要松懈，想要偶尔熄灭。

2

和别人的比较让我不自由，

我夹在厉害的范本中间，

不再有展示自己的自信。

3

当我在他人眼里有了一个固定的人设，

似乎也失去了拥有其他面貌的自由。

像困在雪花玻璃球里，

进入不了春夏秋季。

4

恐惧会把我困在原地，

没有探索的勇气，

就是一种不自由。

5

对完美的追求，

反而封锁了自由。

在找到最优解之前，

你是否也无法动身。

6

只要对钱有需求，

就意味着我们不得不在某些时刻，

被固定在某个位置，

比如工作。

7

社会观念、世俗习惯会把人分类，

什么样的人该做什么样的事，

什么样的年龄该完成什么样的事，

相信并遵循这些分类，

是不自由的开始。

8

大数据的猜你喜欢，

让人不自由。

因为你无法再拓展自己的喜欢，

只能在大数据的牢笼里逐渐厌倦。

9

有时候是自己令自己不自由，

你为自己套的标签，

你为自己增加的欲望，

你为自己寻找的借口，

都是困住自己的圈套。

10

过度自省，

会给人带来行动的限制，

只顾着观看自己的对与错、完好与缺陷，

无法自由地感受世界。

11

我的不自由，

源于我的渺小和弱势，

源于一种下位者身份。

12

爱会让人不自由，

当你想逃出爱，

爱便析出眼泪令你不忍。

13

于是，

软弱与共情

在某一刻，

令眼泪成为新的牢笼。

有一阵子，我总是很难入睡。

闭上眼睛时，就会感觉情绪拥堵在胸口，我意识到那种被困住的感觉，源于我对家庭的共情，我无法忽视他们给我的爱，夹在两难之中。

于是在某个夜晚，我爬起来，画下了当时的感受：过分庞大的共情和爱意，令我感到不自由。我无法自由地逃离，也无法自由地恨。

我好像也接受了，人的生活里，注定要和一部分「不自由」相伴。只是，「不自由」的东西，可以叠加，也可以删减。

前些日子，我看了电影《海蒂》，故事的后半部分，海蒂从贵族的家里回到阿尔卑斯的山上，贵族朋友克拉拉来看她，两个小女孩一起睡在干草铺成的床上。

海蒂教克拉拉如何捧起大碗直接喝牛奶，喝完之后，再用舌头舔一舔碗底，最后用手背擦嘴。

在那时，这种不体面的、不符合贵族气质的喝牛奶方式，反而给克拉拉和海蒂带来了自由的感觉。

那天看完之后，我也用一种不体面的方式吃了芒果，汁水从手腕流下来有些狼狈，但却让我感觉到放松。

情绪上的不自由无法立刻找到疏解的方式，但我希望，至少可以在身体上感受到自由，让我可以在一种守恒的状态里，不至于全然地被困住。

希望你的生活里，也能在某一个时刻，重新获得自由的感觉。