今日四月二十五，牢记1要洗，2不去，吃3样，寓意平安幸福无疾扰

不知不觉中是，农历四月进入倒计时，在这个月份里，也有很多的传统节日，比如四月初八佛诞日，四月初十土地日，四月二十二河神诞，转眼就到了四月二十五，这看似普通的一天，其实也蕴含着十分重要的内容，在民间习俗中，这天为“药王节”，据说是孙思邈的生日，众所周知，其是伟大的医学家和药物学家，为我们古代传统医学做出了重要贡献，正因如此，人们尊称其为“药王”。

孙思邈在民间深受人们的尊敬，因此人们便将其生日这天定为“药王节”，以此来表达纪念之情。而这一节日，也正是提醒人们要重视身体，这天的习俗也围绕着这一内容而展开，下面就来跟大家分享，今日四月二十五，牢记1要洗，2不去，吃3样，寓意平安幸福无疾扰。眼下正值初夏，临近端午，气候忽冷忽热，复杂多变，这段时间一定别大意了。

1要洗

洗草药澡

这一习俗与端午节期间的兰汤沐浴有着异曲同工之处，在药王节这天，人们会上山采摘各种草药，带回家之后，煮成药汤来洗澡沐浴或是泡脚等。人们认为这样可以令皮肤光洁，远离痱子，疥疮等皮肤病，同时也借此来祈祷平安健康，无疾无祸。

2不去

不去潮湿的地方活动

眼下临近端午，不仅越来越热，而且降雨多，湿气重，届时要保持室内的干净以及干燥，勤通风。同时也要尽量少去潮湿的地方活动，以免将湿气带入体内，同时潮湿之处也是昆虫，细菌等活跃的地方，贸然前往也容易被叮咬，这个时节要注意躲避。

吃3样

吃马齿苋

其是夏季里非常多见的一种野菜，生长茂盛，有着淡淡的酸味，吃起来爽口又开胃。同时其也是食药兼修的植物，有助于抗菌抗炎，清热解毒，促进代谢，改善体质等。

1、准备一些马齿苋，逐一摘一摘，掐掉老茎，挑出杂叶，清洗掉其中的泥土杂质等。

2、烧一大锅的热水，将其丢进去，一分钟左右，其质地变软，届时马上夹出来，放到凉水中。

3、凉透之后将其夹出，攥掉多余的水分，装到盆中。

4、在里边加入蒜蓉，小米椒，接着放生抽，醋，糖，盐各少许，另外烧一些热油淋进去，继续搅匀，把味道调整好，就可以装盘上桌了。

吃丝瓜

初夏时节，俨然已经到了吃瓜的时候，尤其是丝瓜，其鲜嫩清爽，水润又多汁，非常开胃。同时其富含维C，维A，以及钾，磷，镁等，有助于清热消暑，宁心去燥，润泽皮肤等。

1、首先准备丝瓜一整根，外皮清理掉之后，先用清水冲冲，把黏液去干净，然后切成块，继续浸泡在清水里。

2、另外准备几个口蘑，洗好之后切片。再泡一张油豆皮，几分钟后变软，切成小块。

3、再洗几个虾，将壳剥掉，清理掉脏东西后，沥干待用。

4、起锅倒油，先把虾在里边快炒一会儿，变色后先盛出来。接着把口蘑放进去，加蒜蓉倒里边一起炒透。

5、接着在里边加水，煮开以后放丝瓜，再煮两分钟，放豆皮，虾仁，补点腌，胡椒，枸杞，汤汁调匀，即可关火。又鲜又营养。

吃百合

初夏时节，天气燥热，令人心神不宁，睡不好，吃不香。这时候可以搭配些百合来吃，其属于药食同源的一种植物，有助于宁神安心，促进睡眠，健脾养胃，提升免疫等。

1、新鲜百合一个，层层剥开之后，清洗两遍。

2、另外切一点红椒和青椒，都切成一样 形状。三个鸡蛋敲到碗里，混合打散待用。

3、接着起锅放油，热透后先放鸡蛋进去，一分钟左右就凝固了，先从中盛出来。

4、把青红椒都倒里边，调些生抽，快速炒一会儿，把二者都炒透，让香味出来。接着把主角倒里边，继续炒半分钟就，其接近透明就代表熟了。

5、最后将鸡蛋再一次倒回锅里，一点盐撒进去，快炒几下，马上关火盛出。

本文系小茉莉美食记原创，码字不易，严禁不良自媒体抄袭、搬运。如果您喜欢我的分享，欢迎大家点赞，关注和转发。