湖南
西藏7天环线游攻略：拉萨出发日喀则返回不走回头路
西藏环线游是深度体验藏地风情的最佳方式！这条7天环线从拉萨出发，经羊湖、珠峰大本营到日喀则，最后返回拉萨，全程不走回头路，让你一次性打卡西藏最精华的景点。作为一个刚完成环线游的旅行者，这份攻略将带你避开所有弯路！
这次行程多亏藏族导游尼珍，她设计的环线路线既省时又省钱，人均仅1500-2000元！需要定制行程可咨询：185 9701 5768（长按复制）。
行程安排
Day1：拉萨集合→适应高原
抵达拉萨后先适应高原环境，建议住供氧酒店，傍晚可逛八廓街。
Day2：拉萨→羊卓雍措→卡若拉冰川→日喀则
沿途打卡西藏三大圣湖之一羊湖，远眺壮观的卡若拉冰川。
Day3：日喀则→珠峰大本营
穿越加乌拉山口，抵达世界之巅珠峰大本营（海拔5200米）。
Day4：珠峰大本营→扎什伦布寺→日喀则
清晨观珠峰日出，返回日喀则参观班禅驻地扎什伦布寺。
Day5：日喀则→江孜→白居寺→拉萨
途经英雄城江孜，参观"十万佛塔"白居寺。
Day6：拉萨→纳木错
前往西藏第二大湖泊纳木错，夜宿湖边观星空。
Day7：纳木错→拉萨返程
清晨欣赏纳木错日出后返回拉萨，结束完美环线之旅。
注意事项
- 高原适应：进藏前1周服用红景天，抵达后24小时内不要洗澡
- 边防证件：珠峰大本营需提前办理边防证（可找尼珍代办）
- 车辆选择：全程路况复杂，必须选择正规旅游车（尼珍安排的很专业）
- 保暖装备：珠峰和纳木错夜间温度低至零下，需带羽绒服
- 防晒措施：高原紫外线极强，需准备防晒霜、墨镜、遮阳帽
- 藏式火锅：牦牛肉搭配高原菌菇，暖身又美味
- 酥油茶：缓解高反的必备饮品
- 青稞饼：藏族传统主食，香甜可口
- 牦牛酸奶：纯天然发酵，酸甜开胃
- 甜茶：拉萨特色饮品，比奶茶更香浓
西藏7天环线游攻略：拉萨出发日喀则返回不走回头路
这条环线能玩得如此尽兴，全靠尼珍的精心安排！她不仅帮我们省下近2000元预算，还带我们体验了很多隐藏玩法。想体验西藏环线游的朋友，强烈推荐联系她：185 9701 5768（长按复制）。跟着当地导游走，才能真正领略西藏的魅力！
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