广东
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现代人久坐不动、饮食油腻、熬夜焦虑，导致脾胃虚弱，湿气内生。
湿聚成痰，痰阻气机，加上肝郁气滞、血行不畅，痰瘀互结，便在肺、甲状腺、乳腺等部位形成结节。
因此，散结的关键在于：化痰祛湿+活血化瘀+疏肝理气。
今天，邀请到中医郭亚雄主任来分享3种果子，专克全身结节。
1.乌梅，痰湿“吸附器”
乌梅味酸涩，能收敛肺气、祛湿化痰，像“清道夫”一样吸附体内痰浊，尤其适合肺结节、甲状腺结节患者。
2.山楂，瘀血“溶解剂”
山楂消食化积、活血散瘀，能疏通气血，改善结节周围的微循环，减少瘀堵。
3.陈皮，气滞“疏通员”
陈皮理气健脾、燥湿化痰，能化解肝郁气滞，防止痰湿再生，尤其适合爱生闷气、乳腺结节人群。
乌梅山楂陈皮散结水
1.材料
乌梅5颗、山楂10克、陈皮5克、红糖适量
2.做法
所有材料洗净，加水煮沸后转小火煮15分钟，滤渣饮用。
3.作用
坚持服用，身体不再沉重，大便成形，胸闷、乳房胀痛减轻，情绪更稳定，部分小结节可能缩小，大的结节生长速度减缓。
所以，身体长有结节的朋友，不如先试试这个温和的食疗方，从根源上调理体质。
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