孩子突然变“怪”？5种行为是TA的求救暗号！90%家长都忽略了

孩子突然有些“奇奇怪怪”的举动？

啃指甲？突然暴躁？对什么都很冷漠？

这不是简单的“不听话”，而是孩子在向你发送心理SOS信号！90%家长都忽略了。

下面5个孩子的高频“怪行为”，你遇到过几个？

一、啃指甲、咬笔头

——焦虑的肢体警报

壮壮三年级，最近总是不自觉地啃指甲，甚至咬出血也停不下来。

写作业时，笔头也被咬得坑坑洼洼。

妈妈不懂，经常严厉地批评孩子，禁止他这么做，但收效甚微。

中科院心理所调查显示：26.4%的中小学生存在抑郁倾向，而焦虑往往能体现在肢体语言上。

孩子不停啃咬东西就是焦虑信号，置之不理，或者武断批评，只会让心理问题愈演愈烈。

如果孩子出现类似问题，家长能给孩子提供哪些帮助呢？

1、带孩子识别情绪，当他“开心”“紧张”“害怕”时，用语言描述他的感受。

2、准备捏捏乐、减压球，当孩子想啃手指时，赶紧递上。

3、每天睡前15分钟，引导孩子说出今天的烦心事，共情孩子，抱抱他，并教给他如何解决。

二、随便、无所谓

——藏在冷漠下的绝望警报

阿喜最近做啥都提不起兴致，妈妈问他想去哪玩，他总说随便，就连最喜欢的足球，也不踢了，每天就在沙发上发呆。

如果孩子对喜欢的游戏、朋友的邀约都提不起兴趣，常说“没意思”“无所谓”“都行”，家长一定要提高警惕。

有调查显示，40%的中小学生存在轻度以上抑郁倾向，其中“兴趣丧失”是核心表现之一。

孩子可能因长期被否定、成绩下滑、朋友关系等问题，内心陷入一片冰冷之中。

如果孩子出现类似问题，你可以这样做：

1、每天清晨和睡前，拥抱孩子一分钟，别说话，用肢体语言传递安全感。

2、每天给孩子写“鼓励清单”，哪怕孩子只是完成了当日作业， 也要写下来鼓励孩子。

3、用“抽奖”的方式，引导孩子重拾兴趣，每周抽签决定去做什么，爸妈陪着孩子一起，挥洒汗水，也开怀大笑。

三、拖延磨蹭

——大脑的关机警报

兰兰上四年级之后，突然就变得特别磨蹭，每天作业写到12点，刷牙也能磨蹭半小时，妈妈怎么催都不管用。

心理学研究发现，6-12岁儿童的专注力有限，如果学习时间过长，任务过重，大脑就会自动进入休眠模式。

遇到这种情况不要怕，你可以这样做：

1、根据孩子的专注时长，设置番茄钟，把任务分块，一次只完成一小块；

2、把作业设计成闯关游戏，每天写作业之前规划闯关路径和关卡，每完成一关奖励一个贴纸；

3、跟孩子交心，给他提供具体帮助，少批评，多想办法。

四、拒绝上学、成绩下滑

——最后的求救烟花

楠楠这两天一到早上就喊头疼、肚子疼，总是询问妈妈：“能不能请假”！

因为最近楠楠成绩下滑严重，妈妈就觉得他是学习态度问题，把楠楠狠狠批评了一顿。

《2022国民抑郁症蓝皮书》指出，50%青少年抑郁表现为注意力涣散、学习效能下降。

这可能源于过度压力或校园霸凌。

所以，遇到这种情况，先别揭穿孩子的谎言，你可以这样做：

1、走进孩子内心，告诉他无论什么情况，妈妈都会支持你、保护你，引导孩子说出在校经历。

2、教会孩子如何保护自己，如何拒绝，如何识别校园霸凌。

3、必要时允许孩子暂时休息一段时间，远离他认为危险的、高压的环境。

五、死活不肯脱外套

——身体在说“请保护我”

晓蓉这两天多了个“怪癖”，大热天非要穿长袖，捂出痱子了也不肯脱外套。

可能是孩子遭遇侵害的信号！

儿童心理防御机制提示，用衣物遮盖身体，常常与“界限被侵犯”相关，尤其是突然抗拒亲密接触的孩子。

遇到这种情况，家长千万不能急！

要时刻提醒自己：孩子是受害者，不要批评训斥孩子！

1、不要强行拿走孩子遮盖身体的衣物，不要做任何过激行为。

2、可以跟孩子一起共读《不要随便摸我》《我的身体权利》等绘本，玩情景模拟游戏，让孩子用玩偶扮演故事人物，引导孩子演出“自己的经历”。

3、如果怀疑孩子被侵害，不要犹豫，立刻报警！

寻找证据是帽子叔叔的职责，而不是家长的。

写在最后

孩子的每个"怪行为"，都是捧到我们面前的透明水晶球。

只要用爱擦拭，就能看见里面闪烁的求救光芒。

你家娃有这些“求救行为”吗？欢迎评论区留言。

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